• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Může vaše batole mít nesnášenlivost laktózy?

V zralém věku 30 let jsem zjistila, že jsem ve skutečnosti nesnášenlivá laktóze. S tímto zdánlivě jednoduchým uvědoměním jsem se najednou ohlédla za celým životem vzpomínek novými očima. Všechny ty chvíle v mém dětství, kdy jsem stěžovala, že mi bolí břicho? Všechny noci, kdy jsem jel domů z domu svého přítele, mizerná od nadýmání, které jsem se snažila skrýt ve svém břísku celý večer? Všechny mísy a mísy cereálií, které jsem snědla, nikdy neuvědomila si, že byly vinníky?

Uvědomila jsem si, jak by můj život mohl být jiný, kdybych si uvědomila, že jsem nesnášenlivá laktóze, nebo kdyby moji rodiče rozpoznali relevantnost mých znáků a příznaků. Teď, jako rodič sám, jsem byla obzvlášť opatrná, abych hlídala jakékoliv znaky a příznaky nesnášenlivosti laktózy u vlastních dětí co nejdříve.

Batolství je čas, kdy se mnoho znáků nesnášenlivosti laktózy může projevit, protože mnoho rodičů začíná dávat mléko svým dětem. Pokud se ptáte, zda vaše batole může být nesnášenlivé laktóze, zde je několik věcí, na které se dívat.

Co je nesnášenlivost laktózy?

Nesnášenlivost laktózy nastává, když tělo není schopen správně rozložit laktózu. Laktoza je cukr a vyžaduje specifické množství enzymu, zvaného laktáza, který je přítomen v výstelce střeva, aby byl stráven.

Když jsou děti asi dva roky staré, jejich těla produkují méně laktázy. Z tohoto důvodu se znaky nesnášenlivosti laktózy mohou začít projevovat během batolských let.

Dva roky je také věk, kdy tělo začíná produkovat méně laktázy, enzymu potřebného k rozložení laktózy, takže znaky nesnášenlivosti laktózy mohou být obzvláště patrné v batolských letech.

Znaky nesnášenlivosti laktózy u batolat

Nejčastější znaky nesnášenlivosti laktózy jsou:

• Proudění
• Plyn
• Nadýmání
• Křeče
• Nevolnost
• Bolest břicha

Znaky a příznaky nesnášenlivosti laktózy mohou být těžké rozpoznat u batolat – dvouleté dítě nemůže přesně říct, že cítí nadýmání.

Místo toho je nejpomocnější sledovat dietu a příznaky vašeho dítěte po jedení mléčných výrobků. Zaměřte se obzvlášť na následující:

• Volné, zvěstné stolice: Je to těžké vysvětlit, ale stolice mohou vonět nemocně sladce a téměř kvašeně (je to hrozné, vím), což ve skutečnosti dává smysl, když o tom přemýšlíte – pokud je vaše batole nesnášenlivé laktóze, cukr z laktózy není správně rozložen, takže doslova kvasí (je tráven bakteriemi) ve tlustém střevu místo toho.
• Pláč nebo dražlivost po jedení mléčných výrobků: Vaše dítě nemusí být schopno vyjádřit, že má po jedení břichové potíže, ale jejich chování může být znakem. Je vaše batole více náročné, vrážlivé, nebo jinak prostě ne jako obvykle po jedení mléčných výrobků? Můžete také fyzicky pozorovat jeho břicho, zda není nadýmání. Ta batolská bříška mohou být těžké vidět, ale nadýmání se může ukázat docela zřetelně.

Jak testovat nesnášenlivost laktózy

Testování nesnášenlivosti laktózy u batolaty může záviset na preferenci vašeho pediatra. Někteří mohou diagnostikovat nesnášenlivost laktózy pouze na základě příznaků, a konkrétně pokud se ty příznaky zlepší, když odstraníte mléčné výrobky z diety vašeho batolaty, zatímco jiní mohou požadovat, aby vaše batole prošlo nějakým testováním.

Americká akademie pediatrie doporučuje neinvazivní test dechu s vodíkem nebo invazivní biopsiu střeva k přesnější diagnostice nesnášenlivosti laktózy u dětí a adolescentů.

Život s nesnášenlivostí laktózy

Pokud vaše batole má nesnášenlivost laktózy, budete muset pokročit s nabízením méně mléčných výrobků v jejich dietech. Dobrá zpráva je, že existuje více bezmléčných variant pro svačiny a jídla než kdy dříve, takže budete mít spoustu jídelních položek k dispozici (zmrzlina je stále na stole!).

Kromě toho mnoho lidí, kteří jsou nesnášenliví laktóze, mohou brát bezreceptové doplňky laktázy, jako je Lactaid, v žvýkacích tabletkách nebo formě pilulek, které mohou zmírnit příznaky a umožnit normálnější trávení mléčných výrobků.

V těžších případech nesnášenlivosti laktózy mohou lékaři doporučit dítěti vyhnout se laktóze zcela, takže se poraďte s pediatrem vašeho dítěte nejdřív.

Je také důležité si uvědomit, že nesnášenlivost laktózy není přesná věda; vaše batole může být schopno zvládnout malé množství sýra, například, nebo jedno skleničku mléka, ale ne více než to.

Je užitečné nejdřív zcela eliminovat mléčné výrobky z diety vašeho dítěte, aby se jeho systém plně zbavil laktózy a pak pomalu znovu zavádět konkrétní typy mléčných výrobků, jeden po druhém.

Můžete se také seznámit s běžnými typy výživových položek s vysokým a nízkým obsahem laktázy. Mléko může mít asi 5 až 8 gramů laktázy na sklenku, zatímco porce másla má nižší množství laktázy.

Život s nesnášenlivostí laktózy je velmi proveditelný, ale je důležité zajistit, že vaše dítě dostane dostatek vápníku a vitamínu D v jejich dietě. Dobrá zpráva je, jako tradiční mléčné výrobky, většina sójových a mandlových mlék je zpevněna.