Pomáháme vašemu dítěti vyjádřit hněv přiměřeně

Pomozte svému dítěti vyjádřit hněv vhodným způsobem

Částečným důvodem, proč mají dvouleté děti záchvaty vzteku, je to, že nemají slova nebo jiné nástroje, které potřebují, aby plně nebo přiměřeně vyjádřily svůj hněv nebo frustraci. K tomu vaše batole potřebuje vaši pomoc.

Nejdůležitější pravidlo při zvládání záchvatů vzteku je tedy toto:

Ignorujte chování, ale neignorujte své dítě.

Tip v otázce

Vyzvat své dítě tím, že řeknete:„Nesmát se,“ může být dobrý způsob, jak přeměnit vztek v výbuch chichotání. Přestože je to někdy velmi užitečný trik, tento přístup také zlehčuje hněv vašeho batolete. Pokud se tedy rozhodnete rozptýlit hněv svého dítěte tímto způsobem, určitě si najděte čas a povzbuďte ho, aby si s vámi o svém hněvu promluvila poté, co se uklidní.

Co se vám vaše batole snaží prostřednictvím svého vzteku sdělit? Hněv? Frustrace? Zeptejte se dítěte, co se děje, a zároveň ho povzbuďte, aby se dostatečně uklidnilo, abyste jí mohli pomoci. Dejte svému dítěti najevo, že pokud je něčím frustrováno, nemůžete mu pomoci, pokud nevíte, co se děje – ale že jí nemůžete rozumět, když se s vámi snaží mluvit uprostřed hysterického záchvatu vzteku.

Neignorujte projevy hněvu svého dítěte. Ve skutečnosti, pokud jsou vhodné, povzbuzujte je. Potlačený hněv se může stát ještě výbušnější. Nenuťte tedy své batole, aby ovládlo svůj hněv nebo frustraci. Místo toho naučte své dítě vyjadřovat to nedestruktivními nebo neubližujícími způsoby. Umožněte a povzbuďte své dítě, aby vyjádřilo hněv a frustraci:

  • slovy;
  • bouchnutím do polštáře nebo matrace;
  • boucháním hlíny o prkénko;
  • boucháním na buben;
  • běháním venku;
  • tím, že uděláte něco krátkého, hlasitého a rozzlobeného:vydáte „primární výkřik“, křičí, tančí nebo zpívá o svém hněvu; nebo
  • vytvořením naštvaného uměleckého díla.

Lekce, které učíte své dítě o vyjadřování hněvu a frustrace, se mohou zdát během jeho třetího roku – a možná dokonce i čtvrtého – jen malý dopad. Vaše batole (a později váš předškolák) nepochybně bude mít alespoň občas záchvaty vzteku, násilné epizody a nekontrolovatelné záchvaty vzteku. Časem však vaše dítě tyto lekce vstřebá. A naučit se zvládat hněv, aniž by se stal destruktivním nebo zraňujícím, je neocenitelnou lekcí pro každého, dítě i dospělého.


  • Před deseti lety jsem pomohl založit Národní alianci domácích pracovníků (NDWA), protože můj život byl tak hluboce ovlivněn pečovateli, od doby, kdy jsem byl ještě dítě. Moje babička byla moje první pečovatelka – kromě mých rodičů – a starala se o
  • Některé děti se hned naučí používat záchod, ale většině batolat trvá dva týdny až šest měsíců. Než začneš, ujistěte se, že je vaše batole připraveno. Přechod z plenek na nočník je pro batole tak obrovským krokem - je to způsob, jak prosadit nezá
  • Změnil se čas spánku v totální souboj vůle mezi vámi a vaším dítětem? Pokud je uspávání vašeho drobečka nočním bojem nebo pokud je spánek nyní nepolapitelný, když je v nové postýlce pro velké dítě, má nového sourozence nebo prodělal další velkou změn