• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Někdo šíří o mně pomlčky. Co mám dělat?

Je tato dívka ve škole, a my se nevyjímečně nehodíme. Pořád šíří o mně pomlčky a lidé se obracejí proti mně. Co mám dělat?
– Sam*

Někteří lidé šíří pomlčky jako způsob, jak zastrašit ostatní a získat status nebo popularitu. Ale šíření pomlček jako způsob, jak otočit lidi proti někomu, je forma šikany – a může mít závažné důsledky pro osobu, která to dělá.

Šíření nekrotivých pokeců osobně nebo online není slušný ani dospělý způsob chování. To zraní osobu, o které se mluví, a zastrašuje ostatní lidi.

Smutně, když ostatní lidé vidí takovou věc, nestojí vždy za to, co je správné. Můžou stát méně přátelští k osobě, o které se mluví, protože se bojí stát dalšími cíli. To neznamená, že im není záležité. Faktem, vidění někoho jiného šikanovaného dělá ostatním lidem špatně. Šikana je jako znečištění zlobou. Ovlivňuje všechny v prostředí.

Nemusíme být dobrí přátelé s každým – ani nemusíme mít rádi každého. Ale nemít ráda jinou osobu nedává někomu právo šířit pomlčky, pokecy, nebo ponižování. Chování takto ukazuje nedostatek odvahy. Je to falešný způsob, jak získat popularitu nebo status ve skupině.

Skutečná popularita přichází z pocitu pohody se sebou samým. Lidé, kteří jsou skutečně oblíbení, zacházejí se všemi s respektem a fér. Nepokládají jiné lidi ani nesnaží se získat moc tím, že mají "následovníky". Jsou seběvědomí a jistí sami sebe, takže nemusí pronikat k tomuto druhu chování.

Tak co můžete dělat, když se stanete cílem pomlček a sociální šikany?

Obráťte se na důvěryhodného dospělého pro podporu. Promluvte s někým, komu se můžete svěřit, jako rodič, učitel, školní poradce, nebo trenér. Dejte té osobě vědět, co prožíváte. Udržujte ho nebo ji v obraze o tom, co se děje, i když věci začnou být lepší. Důvěryhodný dospělý důvěrník vám může pomoci cítit se více podporovaně a míň sami. Navíc dospělí mohou podniknout kroky, aby zastavili pomlčky a pokecy.

Najděte své přátele. Najděte přítele nebo dva, co vám zůstanou verní a nebudou poslouchat pomlčky. Pokud chcete, sdílejte, jak se cítíte, s těmi přáteli. Nezoustejte se na situaci, ale. Trávejte čas a energii bavením s přáteli a dělením aktivit, které máte rádi.

Promluvte. Zvažte promluvu s dívkou, co šíří pomlčky. Pokud můžete, přistupte k ní. Klidně řekněte něco jako: "Vím, že se nehodíme. Nemusíš mít mě ráda, ale musíš přestat šířit pomlčky o mně a mluvit mi za zády." Nebuďte naštvaní ani zlobiví. Vyhněte se křiku. Jen řekněte, co chcete, klidně, jasně, prosazujíc a dospěle. Po tom, co řeknete, co chcete, můžete просто odejít. Není potřeba čekat, až něco řekne zpět. Nechte ji přemýšlet o tom, co jste řekli.

Než se pokusíte mluvit s dívkou, promluvte s dospělým o tom, co říct a jak k ní přistoupit. Každá situace je jiná, a chcete se ujistit, že se věci nezmění v více zlobě, křiku, nebo hádce. Může také pomoci mít přítela, co stojí s vámi, když mluvíte s dívkou.

Dbáte na sebe. Dělejte věci, co posilují vaši sebevědomí a pozitivní pocity. Procházení situací jako tato může být obtížné a bolestivé. Shromážděte svou vnitřní sílu, získejte podporu od lidí, co se starají, soustřeďte se na pozitivní věci, a věřte v sebe. Tyto věci vám mohou pomoci projít těžkou situací a vyjít z toho silnějšími.

*Jména byla změněna z důvodu ochrany soukromí uživatelů.