Jak předcházet užívání drog u dospívajících

Vzdělání je důležitým nástrojem při předcházení užívání drog vaším dospívajícím dětem. Jako rodič musíte hrát aktivní roli v tom, aby vaše dítě neexperimentovalo s těmito látkami. To je obzvláště důležité během přechodných období, jako je rozvod, stěhování do nového města a puberta, uvádí Národní ústav pro zneužívání drog. Naučením se varovným signálům a způsobům, jak s nimi zacházet, můžete pomoci udržet své dítě pryč od drog.

Návod

  1. Identifikujte rizikové faktory. Při posuzování, zda váš dospívající spadá do vysokorizikové kategorie, zvažte rodinnou anamnézu užívání drog, jakýkoli agresivní chování, úroveň sebepovědomí a užívání drog přáteli, doporučuje Mayo Clinic.

  2. Zeptejte se svého dospívajícího na názor o drogách. Vyhněte se přednáškám – mluvte s dítětem jako s dospělým, kterého zajímá jeho pohled na věc, doporučuje Mayo Clinic. Využijte informace, které vám dává, spolu s neverbálními signály k posouzení pravděpodobnosti užívání drog.

  3. Dejte mu důvody, proč se drogám vyhnout. Nepokoušejte se děsit dospívajícího šokovacími taktikami, ale poskytněte užitečné informace k zamyšlení. Vysvětlete, jak užívání drog může ovlivnit známky, sportovní výkon a vzhled, zejména pokud vede k závislosti.

  4. Sledujte mediální obsah. Filmy a televizní pořady zobrazující užívání drog proměňte v příležitost k diskuzi, doporučuje Mayo Clinic. Zeptejte se na její názor na užívání drog ve filmech a vyjádřete i vlastní.

  5. Stanovte jasná pravidla ohledně užívání drog. Informujte dospívajícího, že užívání jakýchkoli drog není povoleno a že porušení pravidel bude mít následky, navrhuje HealthyChildren.org.

  6. Naučte dospívající říkat „Ne“. Zvažte různé způsoby, jakmu mu mohou ostatní nabízet drogy, a vymyslete způsoby odmítnutí, navrhuje HealthyChildren.org. Pamatujte, že skupinový tlak může mít velký vliv při vývoji těchto metod.

  7. Vyhněte se sami užívání drog. Dejte dítěti najevo, že se drogám nevenujete kvůli jejich nebezpečí. Pamatujte, že vaše činy mluví hlasitěji než slova – buďte pro dospívajícího dobrým příkladem.

Previous:No

Next: