• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak se vypořádat s nestabilním předpubertátem

Když sladké malé dítě najednou promění v nestabilního předpubertáta, může to pro jeho rodiče přijít jako šok, ale je to normální, aby 12letí byli náladoví, iracionální, sebestřední, sarkastičtí a zlomyslní. Ve většině případů špatné nálady přicházejí a odcházejí, ale někteří předpubertáti se zdají trvale vracet do dětství. Učením se, jak spravovat nálady dítěte, rodiče mohou tuto fázi trochu usnadnit celé rodině.

Instrukce

1. Přijměte, že váš předpubertát může být obtěžlivý a nestabilní po příštích několik let a málo můžete dělat, abyste to změnili. Jeho hormony šílí a má silnou touhu být nezávislý.

2. Přizpůsobte svůj vzdělávací styl. Udělejte ze vztahu s vaším předpubertátem prioritu nad disciplínou. Silnější je pouta mezi vámi dvěma, tím pravděpodobnější je, že vás bude respektovat. Trávte čas ukazováním, jak ho máte rádi, i když chová neúčelně a upíráve. Nadále mu dávejte spoustu objetí a zkuste se s ním spojit, když je nejklidnější, například těsně před usnutím.

3. Dejte svému předpubertátovi více nezávislosti. Odoláve pokusení uvalovat větší kontrolu nad jeho životem, protože se obáváte změn, kterými prochází. Je pravděpodobnější, že se proti vám vzepře, pokud jste nadměrně ochranitelský.

4. Uspořádejte kvalitní čas s předpubertátem alespoň jednou týdně, dělat něco, co vám oběma dává radost, jako sledování filmu nebo jízda na kole. Může se stěžovat a dělat, jako by byl raději s přáteli, ale hluboko v sobě si ocení čas jen pro vás dva stejně jako vy.

5. Poslouchejte svého předpubertáta a zkuste empatizovat s jeho problémy. Jeho se rozvíjející tělo a bouřící se hormony mohou z nejmenšího problému udělat konec světa. Řekněte mu, že rozumíte, co prochází, a zeptejte se, co můžete udělat, aby to bylo lepší.

6. Ujistěte se, že váš předpubertát spí alespoň devět hodin každou noc. Nedostatek spánku udělá z nestabilního předpubertáta ještě náladovějšího a více zestresovaného. Zajistěte, aby televize, počítačové hry a internet byly vypnuty alespoň dvě hodiny před tím, než jde spát; pokud je mysl přepříliš stimulována, bude mu těžké usnout.

7. Vedejte příkladem. Ukažte svému předpubertátovi, jak se má chovat, tím, že sami jste zdvořilí a respektujete ostatní. Může to chvíli trvat, než to usene, ale stojí to za to. Zkuste modelovat sebekontrolu v každou chvíli tím, že zůstanete klidní a sebovládní, i když jste nahněvaní nebo otrávení.

8. Udržujte své emoce v šachu, když váš předpubertát dělá scénu, ať už v soukromí nebo ve veřejnosti. To neznamená, že ho necháte znevažovat nebo zahanbit vás. Připomeňte mu důležitost chování s kontrolou a laskavostí. Mluvte s ním klidně a tiše, i když na vás křičí.