• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak zlepšit odporné chování puberťáků

Když puberťáci začínají prosazovat svou nezávislost a psychologicky se oddělovat od rodičů, mohou začít angažovat odporné chování. Ačkoliv je nějaká rebellie vývojově vhodná, odporné chování může zhoršit, pokud není adresováno vhodně. Ať už váš puberťák ignoruje vaše prosby, hádá se, když dostane instrukce, nebo záměrně porušuje pravidla, podnikněte disciplinární opatření, aby se chování nestalo destruktivním.

Instrukce

1. Stanovte vhodná pravidla a důsledky

   • Vytvořte pravidla, která jasně uvádějí vaše očekávání. Stanovení seznamu pravidel a zajištění, že puberťák je rozumí, může předcházet mnoha nesouladům později.

   • Projednejte negativní důsledky za porušení pravidel předem. Ujasněte, co se stane, pokud přijdete pozdě na časový limit nebo pokud neuděláte povinnosti.

   • Adresujte jedno chování naráz, pokud je více comportmentálních problémů najednou. Zaměřte se na chování, o kterém jste nejvíce znepokojeni. Pokud máte puberťák, který škvouří školu, nedělá povinnosti a nadává, můžete se rozhodnout zaměřit se na jeho školní docházku nejprve a starat se o povinnosti a nadávání později. Může být přetěžující pro vás i puberťáka, pokud se pokusíte adresovat každé neposlušnost najednou.

   Adresujte neposlušnost s negativními důsledky

   • Aktivně ignorujte menší comportmentální problémy jako nářek, zpochybňování nebo stěžování. Ignorování ukazuje, že vás nezajímá hádat, nadávat nebo ospravedlňovat pravidla a důsledky, když puberťák nediskutuje své obavy a pocity vhodným způsobem.

   • Odeberte privilegia, když puberťák poruší pravidlo. Vezměte cokoliv privilegia, které je pro puberťáka významné, jako strávení času s přáteli nebo používání počítače k hraním her. Jasně specifikujte dobu, po kterou bude privilegio odebráno, nebo kroky, které puberťák musí udělat, aby si privilegio vydělal zpět. Například, odeberte TV na 24 hodin nebo dovolte dítěti si vydělat zpět schopnost jít k příteli až po tom, co uklidí svůj pokoj.

   • Uložte dodatečné povinnosti, pokud bylo porušeno závažné pravidlo. Například, pokud je z autobusu vyhozen na dva dny, dejte mu dělat extra povinnosti, aby zaplatil za čas, který budete muset strávit vozou ho do a ze školy.

   Odměňte pozitivní chování

   • Poskytněte hodně pozitivní pozornosti, tak abyste ne vždy zaměřovali na negativní chování. Chválte dobré chování, když ho vidíte, a zaměřte se na úsilí puberťáka.

   • Odměňte dobré chování hmatatelnými odměnami. Například, motivujte puberťáka k dokončení domácích úkolů včas nabídnutím šance jít do kina v pátek večer, pokud splnil domácí úkoly každý den bez toho, aby mu bylo řečeno, ať je dokončí.

   • Zvyšte privilegia, když puberťák vykazuje odpovědné chování a dodržuje pravidla. Pokud puberťák ukazuje, že může být doma každou noc s dostatek času na časový limit, dovolte mu zůstat venku 30 minut později příště. Ukažte puberťákovi, že si může vydělat další dodatečná privilegia prokazováním ochoty dodržovat pravidla.