• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak zvednout sebevědomí vašeho teenagera

Adolescence může být pro mnoho teenagerů těžká doba. Protože jsou pod tlakem vrstevníků, aby vypadaly a chovaly se určitým způsobem, někteří teenagéři vyvíjejí pocity nedostatečnosti. Jako rodič můžete najít bolestivé sledovat, jak váš teenager trpí nízkým sebevědomím. Podle Family Education sebevědomí není dar, který můžete dát teenagerovi; musí se zbudovat. Aktivně pracujte s teenagerem na rozvoji jeho sebevědomí, aby mohl vyrůst nezávislým dospělým.

Postup

1. Chovejte se k teenagerovi jako k dospělému. Někdy rodiče neberou teenagery vážně, protože věří, že jsou stále děti. Můžou ignorovat problémy teenagera a říct, že to je jen fáze. Místo aby jste jednal, jako by problémy teenagera nevadily, věnujte čas poslechu a porozumění tomu, co prožívá.

2. Buďte modelem pozitivního chování. Protože váš teenager je silně ovlivněn vaším chováním, musíte hlídat to, co říkáte před ní. Např. vyhněte se komentářům jako "Vypadám tak tlustě v těchto kalhotách."

3. Pomozte teenagerovi cítit se dobře o svých tallech a schopnostech. Např. pokud dostal dobrou známku z matematiky, řekněte mu, jak jste na něm hrdí, jak je chytrý. Ale nedělejte komplimenty, které nejsou upřímné. Teenager nakonec pozná, že nejste pravdiví, a nebude věřit, když to myslíte vážně.

4. Zavedejte teenagera do nových aktivit. Pokud myslíte, že má umělecký talent, povzbuďte ji k kurzu umění v místním komunitním centru. Pokud věříte, že má talent pro dramu, řekněte jí, že by měla zvažovat herní roli ve škole. Povzbuzení k účasti v různých aktivitách jí ukáže, jak talentovaná skutečně je.

5. Řekněte teenagerovi, že je v pořádku být jiný. Teenagéři, kteří se obléhají nebo chovají jinak než vrstevníci, mohou cítit špatně. Jako rodič musíte nechat teenagera vědět, že by měl oslavovat svou odlišnost místo snažení být jako všichni ostatní.