• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak poznat, že vaše dcera vstupuje do puberty

Děti rychle rostou. Samozřejmě chcete jako rodič dělat správné věci a brát dobrá rozhodnutí. Ale někdy je těžké vědět, co je nejlepší. Např. připadá, jako by byla včera vaše dcera zainteresovaná pouze o panenky Barbie. Teď se její zájmy mění, stává se více zaměřenou na vzhled. Přiblíží se puberta? Hledejte signály, zda je vaše dcera v pubertě a stává se sexuálně zralou, a pomozte jí přizpůsobit se.

Co budete potřebovat

• Kniha od Lyndy Madaras
• Deník
• Pero v oblíbené barvě vaší dcery

Postup

1. Mé se mění

   Uspořádejte soukromý čas s dcerou, kdy nebudete rušeni, aby se cítila uvolněně. Zvažte čas kolem oběda nebo odpoledního čaje s rohlíčky.

2. Uklidněte dceru, že nic není špatně. Protože jste ji pozvali k rozhovoru, může být obavná. Řekněte, že je to "holčičí rozhovor". Dcera může být přemahnutá a vystrašená vývojem těla. Ptejte se otevřených otázek na to, jak se cítí, ale helde to konverzační a lehké. Vysvětlete jí, že všechny dívky procházejí stejným přechodem a že bude v pořádku.

3. Empatie jde daleko. Sdílejte s dcerou podobnou dobu ve svém životě, když se vaše tělo začalo měnit. Vysvětlete jí důvody vývoje prsů, začátku menstruace, růstu chlupů na íntních místech a nárůstu výšky a váhy.

4. Sdílení knihy může opravdu spojit dva lidi. V tomto případě je vaše pozornost, starost a vhledy skvělým dárkem pro vaši dceru. Lynda Madaras napsala informativní knihu, která vám pomůže nastavit dceru na zdravou cestu k dospělosti. Kniha "Ready, Set, Grow!" je snadno čitelná a stojí za to. Mnoho matek a dcer si pamatuje sdílení zvláštního času v životě mladé dámy a použití této knihy jako biblioterapie.

5. Po přečtení knihy ji darujte dceři. Požádejte ji, aby ji také přečetla. Určete den a čas pro soukromou diskuzi o knize. Zeptěte se dcery na to, co se jí líbilo a nelíbilo. Byly ilustrace užitečné? Jak se cítí o tom, co se děje s jejím tělem? Je spodní prádlo nepříjemné? Jak se cítí v lišti při běhu ve škole? Kniha vede k praktickým diskuzím.

6. Po přečtení a rozhovoru nemusí konverzace končit. Probíhající dialog je důležitý. Dcera bezpochyby bude mít otázky a obavy o sexualitě, jak bude dál růst. Protože jste otevřeli dveře k těmto rozhovorům, dcera může být ochotnější mluvit s vámi o prevenci, hodnotách, nemocích přenosných pohlavním způsobem a péči o sebe.

7. Projednejte jakékoliv obavy o pubertu dcery s pediatrem. Můžete chtít vědět o změnách v lékařské péči, jako je frekvence návštěv nebo vhodné testy. Jaké jsou primární bezpečnostní otázky, které by matka měla řešit během puberty? Jaké dietní změny, pokud nějaké, by měly být provedeny? Protože se dcera mění, může potřebovat upravit hygienické zvyky. Požádejte pediatra, aby vysvětlil, jaké hygienické změny jsou vhodné. Každá lékařská praxe má vlastní protokol pro věkové skupiny, které léčí. Zeptěte se lékaře dcery, v jakém věku byste ji měli přenést k lékaři pro dospělé.