Tipy na první menstruaci
Získání první menstruace může být strašné. Může být přemáhající, pokud nevíte, co očekávat. Když dívka se stane předpubertující, nebo někdy i dřív, je čas začít diskutovat o její první menstruaci a dát jí tipy, co jí pomohou vklouznout do této další fáze života. Díky jen potřebují vědět, že to je normální část života, i když to může být nepříjemné a frustrující někdy.
Nahrazovací oblečení
Díky musí být připraveny na to, že může dojít k zrádným únikům při menstruaci. To je obzvlášť případ, když se teprve zvykáte na menstruaci a nevíte, jak bude vypadat váš pravidelný menstruační tok. První menstruace může nastat, zatímco jste ve škole. Takže je důležité mít v šatně nebo v batohu náhradní oblečení (další kalhoty a spodní prádlo).
Délka
První menstruace může trvat jen dva nebo tři dny, nebo může skončit jako pět nebo šest dnů. Nepravidelné menstruace jsou velmi běžné během prvního roku menstruace. Můžete mít další menstruaci do dvou týdnů po první. Nepanicujte. Vaše tělo se jen zvykuje na to všechno.
Pomůcky
Stejně jako je důležité být připraven s náhradním oblečením, je obzvlášť důležité být připraven s potřebnými pomůckami pro první menstruaci. Na začátku školního roku dejte do speciální kapsy v batohu higienické vložky a přírubky. Uchovávejte tam tři nebo čtyři po celou dobu. Také dejte alespoň jednu higienickou vložku do každé tašky nebo batohu, který používáte. To zajistí, že jste vždy připraveni. Pro první menstruaci nepoužívejte tampony, protože to může být komplikované.
Příznaky
Před a během první menstruace jsou určité příznaky pravděpodobné. Jedním z nejťažších jsou bolestivé křeče. Ne každá dívka dostane křeče, ale jsou běžné. Křeče mohou začít dva až tři dny před začátkem menstruace. Kromě křečů jsou další příznaky jako nadmvření, náladové výkyvy a bolest hlavy běžné.
-
Zneužití dětí má trvalé dopady a přichází v mnoha formách – včetně zanedbávání a expozice násilí mezi dospělými v domě. Všichni, kdo stráví čas s dětmi, sdílejí zodpovědnost za jejich bezpečí, proto je dobré znát rizika a dopady zneužití. Jakýkoli -
Děkuji Paperclip za sponzorování tohoto příspěvku, avšak všechny názory, návrhy a pozorování jsou moje vlastní. Tento příspěvek může obsahovat affiliační odkazy.Noví rodiče si zaslouží medaili za to, že se dostanou ven z domu s kojencem a Všemi.Věcmi -
Pravděpodobně jste viděli příspěvky na sociálních sítích: Žena dělá nákupní seznam s obrázky, protože její manžel nemůže najít cestu po obchodě; žena prohlíží své zničené dome po tom, co její muž dohlížel jejich batolata; mamka prosí svého partnera,
