• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Pomáhá pes teenagerovi s nízkou sebepovědomí?

Pes je známý jako „nejlepší přítel člověka“ z dobrého důvodu. Věrný a laskavý, kaní kynologický společník může obohatit život svého majitele mnoha způsoby. Zejména někdo s nízkou sebepovědomím může najít v psovi obzvlášť prospěšného partnera. Mnoho teenagerů trpí obdobami nízké sebepovědomí, když se snaží plavit bouřlivými vodami puberty a vypořádat se se všemi souvisejícími vrcholy a propady.

Bezpodmínečná láska

Teenagerka, která trpí nízkou sebepovědomím, může cítit izolaci od vrstevníků a nemožnost svěřit se rodičům o osobních problémech. Společnost psa může být obrovským útesením a zmírnit pocity samoty a nevhodnosti. Pes nabízí upřímnou bezpodmínečnou lásku: jednoduše přijme svého majitele takového, jaký je, a neposuzuje, neptá se ani nekritizuje.

Fyzická aktivita

Všichni psi potřebují pohyb, takže výšlap s psem je ideální příležitostí pro teenagera, aby vyrazil venku a استفادil ze šerého vzduchu a fyzické aktivity. Britská Národní zdravotní služba (NHS) doporučuje fyzickou aktivitu ke zlepšení duševního zdraví. Cvičení umožňuje lidem převzít kontrolu nad svým tělem, což je často první krok k získání kontroly nad dalšími aspekty života, říká specialista na duševní zdraví dr. Alan Cohen. Mnoho forem cvičení kromě chůze lze užívat s psem, jako je cyklistika, in-line bruslení, běhání a hazení míčem. Cvičení uvolňuje do mozku endorfiny, které spouštějí pozitivní reakce v těle, včetně zlepšení sebepovědomí.

Sociální život

Psi mohou pomoci teenagerům být více sociální a najít nové přátelé, navrhuje HelpGuide. Teenagerka může potkat své vrstevníky při výšlapse s psem v parku nebo při účasti na kurzu dresury psa. Pes je skvělý „ledlom“, který se vyhne nepříjemným sociálním situacím a uvolní teenagerku v kontaktu s lidmi, které potkává. Čím více se zjišťuje důvěryhodná, když je venku s psem, tím více se zlepší její sebepovědomí.

Extrémní případy

V některých případech pes nepomůže s nízkou sebepovědomím teenagera. Pokud teenager trpí depresí, úzkostným poruchem nebo vyvíjí nebezpečné zvyky jako zneužívání alkoholu a drog, může být vyžadováno zásadnější opatření. V těchto případech by se mělo vyhledat odbornou pomoc a zvážit veškeré léčebné plány. Rodiče, kteří podezřívají, že nízké sebepovědomí jejich teenagera je znakem daleko vážnějšího problému, by se měli poradit s odpovídajícím kvalifikovaným zdravotnickým odborníkem.