Jak rozvíjet sebeuvědomění v Teens
sebeuvědomění ,psychologický koncept, který se odkazuje na schopnost pozorovat se a přemýšlet o své vlastní osobnosti, chování a emocí , se pohybuje po celou dobu životnosti , podle psychologa Philippe Rochat v 2003 článek do časopisu , " , vědomí a poznání " V dospívání jsou obvykle v době, kdy většina lidí začíná vyvíjet zvýšený pocit sebeuvědomění . Teens začnou cítit zodpovědný za to, co říkají a dělají , a skutečně začít chápat dopad svých činů na ostatní . Ale pomáhá vaše dítě vyvinout zvýšené pocit sebeuvědomění může pomoci jí , aby více pozitivních a naplňující život volby. Galerie Návod
1
Podpora sebereflexi , a to zejména v době vyhřívaného emocí , navrhuje Dr. Matthew K. Nock ,asistent profesor psychologie na Harvardské univerzitě , v článku se zkontrolovány a schváleny pro dospívající zdravotnictví. Teens mají schopnost přemýšlet o své činnosti a emoce , i když jsou naštvaní , ale ne vždy to z vlastní vůle . Zeptejte se svého dospívající , aby se časový limit se ochladit a zkoumat své pocity .
2
Foster autonomii tím, že vaše dítě dělat vlastní rozhodnutí na některých důležitých záležitostech . Vedení podle potřeby Nabídka , ale aťkonečné rozhodnutí bude jeho - v rozumných mezích , to znamená, že v případě, že výsledek nebude zahrnovat sebepoškozování nebo nebezpečí. Poskytování příležitostí pro autonomní rozhodování může pomoci vaše dítě se více self- aware, jak se odráží o možných výhodách a důsledky svých činů .
3
Podporovat vaše dítě a ukázat důvěru v ní schopnosti , navrhuje Joycelyn Tucker Burgo ,projektový manažer z University of centra závislost technologie Missouri , v článku pro tento školní budovy silné rodiny programu . Teens , kteří se cítí podporované i ze strany svých rodičů učí rozpoznat své silné stránky a rozvíjet vhled do jejich emocí a chování.
4
Model pozitivní sebevědomí a sebevědomé chování . Býtpozitivní zrcadlo , navrhujeZeptejte se Dr. Sears webové stránky . Teens rozvíjet vědomí sebe sama tím, že sleduje své rodiče , a oni si všimnete, pokud máte nízký sebevědomí , nebo malý ohled na své vlastní schopnosti . Bez sebevědomí , je to těžké rozvíjet sebeuvědomění . Adresa sebeúcta nebo self- image problémy sprofesionální , takže budete moci býtlepší vzorem pro vaše dítě .
5
Projděte s důsledky pro špatné chování , bez ohledu na to , jak těžké by to mohlo pocit . Pokud je vaše dítě cítí jako ona může dostat pryč s negativním chováním , že nebudou podporovány k zamyšlení nad důsledky svých akcí, které mohou omezit rozvoj sebeuvědomění .
-
Kate Dimpfl, máma z Ithaky ve státě New York, si ty čtyři stále pamatuje mučivé měsíce, kdy její první syn Oscar – kterému byla ve 2 měsících diagnostikována kolika – plakal každou noc od 16:00 do 22 hodin Část stresu pramenila z toho, jak bezmocná s -
Po narození druhé dcery, maminka dvou dětí Caitlin Devan, 33 , z Clover, Jižní Karolína, byla diagnostikována poporodní úzkost (PPA). Nikdy jsem se necítil smutný, depresivní, sám, vysvětluje Devan. Byly to spíše starosti, neustále se obávat, že se m -
Každý se ptá na to samé, když máte dvojčata:„Co děláš, když pláčou ve stejnou dobu?“ Odpověď zní, že zkoušíte totéž, co byste dělali s jedním dítětem – chovat se, houpat, krmit a držet si prsty. A jsou chvíle, kdy nic z toho nefunguje… Když byly mo
