Pomoc pubescentům hojit se po sebevraždě otce
Ztráta rodiče je těžká, utrpět tuto ztrátu sebevraždou, ještě více. Když pubescent ztratí otce tímto neuvěřitelným způsobem, musí se vypořádat s obecným smutkem i složitými emoci, které specificky doprovázejí sebevraždou. Pokud nebude v hojení pomáhá, může trpět trvalým poškozením. Výzkumníci z Johns Hopkins Children's Center zjistili, že děti pod 18 let s rodičem, který spáchal sebevraždou, byly třikrát pravděpodobnější, že spáchají sebevraždou sami. Zabraňte, aby ztráta, kterou váš pubescent prožil, určovala jeho budoucnost, pomozte mu hojit se.
Hovory o smrti
Když mluvíte o sebevraždě jejího otce, může být lákavé používat ovlivňující eufemismy, říkat pubescentovi, že „je na lepším místě.“ Tato prohlášení, i když vyjádřena z lásky, nepodporují porozumění a hojení, uvádí Americká nadace pro prevenci sebevražd. Mluvte přímě, řekněte svému pubescentovi, „vzal si sám život,“ nebo podobně faktické a přímé prohlášení. Povzbuďte svého pubescenta, aby mluvil o ztrátě, dovolte mu klást otázky a dávajte mu upřímné odpovědi. I když to bude bolestné diskutovat o těchto věcech, mluvit o nich je nezbytné a ukáže vašemu pubescentovi, že uznáváte, že je dospělým mládím.
Odstranění viny
Mladí lidé jsou přirození narcisté, uvádí dr. Harold S. Koplewicz pro Child Mind Institute. Z tohoto důvodu váš pubescent cítí, že vše je o něm – včetně sebevraždě jeho otce. Jasně sdělte svému pubescentovi, že není vinen. Nic, co udělal, nepřispělo k sebevraždě jeho otce a nic, co mohl udělat, by to nezabránilo. Jen jeden rozhovor na toto téma bude nedostatečný k jasnému sdělení této zprávy. Místo toho mluvte o tom často v dnech a týdnech po ztrátě. Když to uděláte, držte se stejné zprávy – nejsi vinen.
Návrat k normality
Když se vypořádáváte se sebevraždou, smutek, který váš pubescent cítí, bude spárován s protichodnými emoce, jako je hněv na nyní zesnulého otce. Ujistěte svého pubescenta, že všechny emoce, které cítí, jsou normální, navrhují Terri Erbacher, Ph.D., a Tony Salvatore, M.A., z Delaware County Suicide Prevention and Awareness Task Force. S vaším ujištěním může váš pubescent lépe zvládnout tyto emoce bez pocitu viny. Také promluvte se svým pubescentem o návratu k normálnímu životu. Připomeňte jí, že je v pořádku, pokud nenemyslí na svého otce. Buďte si vědomi, že první pár dní, kdy se jí podaří to nedělat, může najít sebe cítící vinu, jako by zapomněla na svého otce.
Podpora
Váš pubescent nemusí být schopen to překonat sám. Pokud váš pubescent projevuje extrémní potíže při vypořádání s touto zásadní životní změnou, zvažte posílání ho do skupin pro smutné. Promluvte s lékařem vašeho dítěte a zeptejte se na návrhy skupin ve vaší oblasti, nebo zkontrolujte adresář Americké nadace pro prevenci sebevražd, odkaz v sekci zdrojů. Někdy, být obklopen jinými procházejícími ztrátou, může uzdravování vypadat jako méně samotný proces.
-
Mám dvě lásky mého života: Mého manžela a mou nenu. Je s námi od narození mého syna před sedmi lety, a dělám všechno, co mohu, abych jí dala vědět, jak ji mám ráda. Vezměte ten druhý večer, když jsem šla na událost pořádanou místním maminkiným klube -
Jaro je sice skvělou dobou na to, abychom vyšli z domova a užili si čerstvého vzduchu, ale je to také ideální období pro tvoření – obzvláště proto, že mnoho materiálů potřebných pro jarní řemesla můžete najít během rychlé procházky po okolí nebo v p -
Jsem ve 28. týdnu těhotenství tento týden, což znamená, že jsem oficiálně ve třetím trimestru. To znamená, že bych měla vědět, co dělám, a být připravená to dělat… a docela brzy. Tady je můj 28týdenní bříško. Ano, to je piñata, co byla naplněná věcm
