Jak pomoci pubertujícím zvládat cukrovku
Adolescentní roky mohou být bouřlivé pro pubertující i jejich rodiče. Diagnóza životem měnícího onemocnění jako cukrovka může eskalovat normální pubertující emoce do nových výšin. I když se cítíte přemohováni vašim pubertujícím kolísavými pocity, je důležité, abyste mu nabídli podporu a zbudovali jeho důvěru. Pomozte vašemu pubertujícímu převzít kontrolu nad jeho cukrovkou a ukažte mu, že, i když se jeho život může změnit, je to k lepšímu. Diabetici mohou žít dlouhé, zdravé a šťastné životy. Vyhledejte poradenství, pokud nejste schopni zvládat léčbu nebo duševní zdraví vašeho pubertujícího.
Instrukce
Krok 1: Povzbuďte svého pubertujícího, aby převzal kontrolu nad svou cukrovkou
Když jdete na lékařské schůzky, nechte své dítě být tím, kdo klade a odpovídá na otázky. Pokud je to možné, nechte vašeho pubertujícího se setkat se svým lékařem soukromě. Vaše dítě může cítit větší pocit odpovědnosti, pokud se k němu zachází jako k dospělému. Ujasněte odpovědnosti vašeho pubertujícího s jeho lékařem. Například, pokud vaše dítě potřebuje zaznamenávat injekce inzulinu a hladinu cukru v krvi, zeptejte se jeho lékaře na jasné, písemné instrukce.
Krok 2: Poslouchejte pozorně starosti vašeho pubertujícího
Je normální, aby emoce pubertujícího běžely celou škálu – od hněvu, přes frustraci, ke smutku – zejména hned po diagnostice. Dovolte vašemu dítěti zpracovat jeho emoce bez posuzování nebo kritiky. Buďte na pozoru na znamení depresie u vašeho pubertujícího, včetně významné změny v spaní a jídelních návycích.
Krok 3: Zapojte celou rodinu do cukrovky-přívětivého životního stylu
Uchovejte džunk food mimo dům, a naplňte lednici zdravými celozrnnými obilovinami, zeleninou a nízkotučnými mléčnými produkty a masem. Přihlaste se do posilovny nebo na sportovní akci, aby váš pubertující nemusel cvičit sám.
Krok 4: Spojte svého pubertujícího s jeho vrstevníky
Zatímco podpora rodičů je neocenitelná, váš pubertující může potřebovat vylít své srdce někomu ve svém věku. Zeptejte se svého lékaře na skupiny podpory v okolí. Vidění jiných pubertujících, kteří prospívají navzdory své cukrovce, může motivovat vaše dítě k lepší péči o vlastní zdraví.
Krok 5: Jděte s vaším pubertujícím nakupovat
Začněte v potravinách a pomozte vašemu dítěti vybrat vhodné položky pro jídla a svačiny. Zakupte plastové kontejnery nebo uzávěrací sáčky na balení svačin do školy. Potom navštivte obchodu s oblečením a dovolte vašemu dítěti vybrat cvičební oblečení a boty. Nový oblek může pomoci vašemu dítěti cítit se lépe o fitness.
Krok 6: Udržujte svého pubertujícího odpovědného
Zatímco dávání vašemu dítěti pocitu nezávislosti je důležité, je zásadní, aby jeho cukrovka byla spravována správně. Vyhněte se námitek a obviněním, ale dělejte ze zdraví téma každodenních rozhovorů. Ptejte se svého pubertujícího otázek jako „Jak jsou dnes tvoje cukry?“ a „Potřebuješ jídlo na svačiny nebo nové předpisy na inzulin?“.
-
Technologie by měla náš život zjednodušit – alespoň tak nám neustále slibují lídři ze Silicon Valley. Ale jako 31letá matka dvou dětí, která se sotva orientuje v Snapchatu, neustále se ptám: jak? Samozřejmě miluji, že mohu objednat jídlo za pár minu -
Ať už máte bílé stěny nebo béžovou gauč, vždycky existuje hrozba, že umělecké aktivity pro děti budou nepořádané. Ale ne všechna řemesla vyžadají malířské pláště a stoly zakryté novinami. „Zatímco se nebojíme znečistit, je to fajn, nemusíme uklízet -
S novým školním rokem se vracejí obavy z kmenů obíhajících ve třídách a přenášených z dítěte na dítě, šířící viry jako lesní oheň. Ačkoliv předpokládáme, že rodiče by nevědomky posílali nemocné dítě do školy, sedm z deseti rodičů tak činí přesně to,
