• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak zvládnout pubertum

Když jde o výchovu dětí, stadia vývoje přinášejí radost i výzvy. Když jste nikdy nemysleli, že hrozná dvoulétka skončí, jste byli odměněni sladkým tříletým dítětem, které se snažilo potěšit – většinu času alespoň. Nyní čelíte tomu, co může být vaším největším rodičovským výzvou dosud – pubertum. S některými proaktivními strategiemi vy a vaše dítě přežijete.

Návody

1. Vzdělejte se, navrhuje KidsHealth.org. Puberta u chlapců začíná mezi 9 a 15 lety a u dívek 8 až 13 let a pokračuje teenagery lety. Pokud se vaše dítě chová divně, promluvte s jeho pediatrem a učitelem, abyste zjistili, co se může dít. Přečtěte si, co je normální fyzicky a emocionálně pro věk a pohlaví vašeho dítěte.

2. Neberezte věci osobně. Během puberty děti můžou být podrážděné, přepjaté a kritické. Ačkoliv není potřeba nechat dítě nerespektovat vás, můžete zjistit, že život je snazší, pokud pečlivě vyberete své boje – jinak se můžete setkat s bojem o všechno. Pokud vaše dítě najednou najde vás úplnou hanbou: vaše oblečení je uncool, vaše hudba je směšná a vaše vlasy jsou vtip, zkuste to vzít s rezervou a pamatujte, že jste pravděpodobně měli stejné myšlenky o své vlastní matce, když jste byli v jeho věku. Je to součást hledání vlastní identity a přirozeného vnitřního potlačení, aby se trochu oddálil od rodičů a hledal nezávislost. Přidejte podrážděnost a sebedůraznost, která jsou také součástí pubertního balíčku, a uvidíte, že kritika a sklíčení očima opravdu nejsou osobní.

3. Trávejte čas společně. Najděte něco, co vám oběma dává radost, a zkuste to udělat zvykem, ať už jde o běh o víkendech, čtení společně nebo záměr o řemeslo. Když jsou zapojeni do aktivity, děti jsou pravděpodobnější, že sdílejí pocity, protože necítí ten zářivý reflektor pozornosti. I když aktivity neobsahují mnoho mluvení, jako sledování filmu společně, jen strávení času spolu vám může pomoci cítit se spojení.

4. Najděte podporu u jiných rodičů. Pokud máte partnera, sdílejte své stresy a obavy. Můžete také mluvit s rodiči jiných dětí a teenagerů, jako jsou přátelé vašeho dítěte, kteří procházejí tou samou věcí. Někdy jen vydechnutí může být silným uvolněním stresu. Pokud neznáte mnoho lidí, hledejte online skupiny podpory pro rodiče dětí ve stadiu puberty.