Tipy pro kácení dospívající Telefon Použít & amp ; TV Time

I kdyžnadměrné používání mobilních telefonů a televizí prostě vypadá jako ztráta času , neomezený přístup do elektronických zařízení mohou mít další následky . Podle Americké akademie pediatrů , dospívající , kteří používají elektroniku v průměru sedm hodin denně spustit riziko vzniku jíst a poruchy spánku nebo bojovat s obtížemi pozornost a obezity. Rozvíjet způsoby, jak snížit používat svůj mladistvých elektroniky ke snížení těchto rizik .
Stanovit pravidla

Spíše než nechat vaše dítě používat její telefon nebo se dívat na televizi pokaždé, když chce , nastavené limity, které umožňují hodnocení jen jí používat technologie , když ona splněny určité podmínky. WebMD navrhuje vytvoření rodinné pokyny pro TV a mobilní telefon použití, jako žádná elektronika v průběhu jídla nebo dokud ona dokončila domácí práce a domácí úkoly. Kromě toho , Centrum pro sdělovací prostředky a zdraví dítěte doporučuje najít způsoby, jak zabránit vaše dítě z obcházení pravidel , jako je dělat ji otočit její mobilní telefon vypnout před spaním , nebo vyžaduje ji nechat s tebou v noci, takže se nemůže pokračovat mluvit nebo text poté, co jsem šel spát.
Uspořádat aktivity Galerie

Pořiďte si dospívající zapojeni do mimoškolních aktivit , aby mu pomohla rozvinout další zájmy , nové přátele a snížit množství čas tráví sledováním televize nebo mluvit po telefonu . WebMD navrhuje najít aktivity, které umožňují vaše dítě komunikovat se svými vrstevníky face- to- face ne jen mluvit s nimi po telefonu . Kromě školy a městské sportovní programy nebo kluby , zvážit zapojení vaše dítě v dobrovolnických příležitostech kolem své komunitě .
Příkladem

Pokud chcete, aby vaše dospívající omezit její používání mobilních telefonů nebo čas strávený sledováním televize , ujistěte se, že jste snížit vaše používání těchto zařízení , taky. Pokud jste neustále přijímání hovorů nebo posílání textových zpráv , když budete jíst večeři v restauraci , například , vaše dítě může sledovat vaše vedení a strávit jídlo mluví svým přátelům prostřednictvím mobilního telefonu . Purdue University konstatuje, že i když nemusí být vědomi své vlastní chování , vaše děti se dívají , a mohou být rozvíjet návyky založen na modelu akcí.
Banish Devices

Pokud se navzdory vašemu úsilí , váš teenager není omezit jeho sledování televize nebo telefon používat ,AAP navrhuje zřídit " obrazovkou a bez " oblasti po celém domě . Například ,AAP doporučuje zákazu zařízení, jako jsou mobilní telefony , televize a video her z ložnice vaše dítě , nebo v jídelně , takže ho nebude v pokušení používat elektroniku .

Previous:

Next:

  • 5 věcí, které je třeba zvážit, když je členem rodiny vaše chůva
    Když přijde čas na hledání péče o dítě, některé rodiny se obrátí na prarodiče nebo jiné příbuzné. A i když někteří členové rodiny mohou být skvělé chůvy, není to vždy dokonalé řešení. Mohou nastat problémy, jako jsou různé filozofie péče o děti. Zde
  • Chatování s dětmi
    Chatování s dětmi Vždy byste si měli s dítětem povídat, abyste mu pomohli naučit se mluvit. Věděli jste ale, že je stejně důležité mluvit i se svým batoletem? Mluvení mu pomáhá naučit se jazykové dovednosti a dává mu vědět, co říká, že je důležité
  • 6 kritérií k hodnocení při najímání chůvy
    Když jsem poprvé najímal chůvu, věděl jsem, že se musíme dohodnout na sazbách, koordinujte dostupnost rozvrhu a ujistěte se, že osobnosti jsou gelované. Nenapadlo mě se ptát na nejlepší vlastnosti chůvy, kterou jsme našli:titul v oblasti vzdělávání v