• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak dostat své dvojčata na rozvrh

Jedna z nejčastějších rad, které zkušení rodiče dávají novým rodičům dvojčat a víceplodů, je dostat kojence na rozvrh nebo rutinu. Mnoho rodičů kredituje rozvrh s zachráněním jejich rozumu. Ale co přesně to znamená a jak to dosáhnout?

Vychování dvojčat není to samé jako vychování jediných dětí

Někteří rodiče jsou zhrůzou myšlenkou zavedení rozvrhu, preferují více uvolněný, méně rigorózní přístup. Mnoho odborníků na vychování, které preferují model "krmení na poptávku", se opovrhují myšlenkou rozvrhů. To mohlo fungovat skvěle s vašimi ostatními dětmi. Ale, skoro všichni rodiče víceplodů souhlasí, že to je jiné, když je jich více než jedno. Může být vyžadován jiný přístup, aby se splnily potřeby všech efektivněji.

Rozvrh je partnerství

Považujte svůj rozvrh za partnerství mezi vámi a vašimi miminky. Je vaší prací vyvinout rozvrh, ale je založen na jejich potřebách. Obecně se snažíte je nakrmit, převléknout, hrát s nimi a uspat je společně. Spolu, jako v obou – nebo všech – miminech ve stejnou chvíli. Ale zatímco to je cíl, rodiče musí uznat individuální potřeby každého dítěte, která nebude vždy hladové, unavené, bdělající nebo hravé ve stejnou chvíli. I když jsou dvojčata (nebo více), jsou individuální děti a mají individuální potřeby.

Nejlepší způsob, jak splnit potřeby všech, může být udržet je na rozvrhu.

Na začátku může rozvrh znamenat jen krmit miminka a uspat je ve stejnou chvíli. Jak rostou a vyvíjejí se, může to stát rutinou spánku, bdělání/hrání, krmení a koupele. Mnoho rodin se drží rozvrhu i když jejich víceplody rostou do dětství, držíc se stanoveného časového rámce pro jídla, dřímky a uspávání.

Práce směrem k jednotě

Monozygotická – nebo identická dvojčata – se mohou přizpůsobit rozvrhu snáze, protože jejich sdílená genetická dispozice jim dává podobné metabolismus. Avšak, i neidentická – to je dizygotická nebo bratrská – dvojčata mohou prospívat na stejném rozvrhu s trochou povzbuzení a rodičovské odhodlání.

Abyste etablovali nebo udrželi své dvojčata na rozvrhu, možná budete muset nalézt jeden kojence, aby hrál spolu. To může znamenat i probouzet spící kojence, aby jste ji nakrmili v tandemu se její spoluvíce. Dobře míněné sestry, babičky a přátelé mohou vyjádřit hrůzu z myšlenky probouzet spícího kojence, a návrh může připadat kontraintuitivně rodičům, jejichž cílem je dosáhnout více spánku. Avšak probouzení jednoho kojence o pár minut dřív, abyste mohli nakrmit obě kojence ve stejnou chvíli, bude ve skutečnosti efektivnější než krmit je individuálně každou jinou hodinu.

Další způsob, jak vyvinout rozvrh, je vytvořit rutiny. Nemůžete donutit své miminko žít podle hodin – nemohou číst čas, nakonec. Ale budování rutin do aktivit může poskytnout signály miminkům, které udrží rozvrh na kole. Cílíte na to, abyste dělali stejné věci přibližně ve stejnou chvíli každý den a ve stejném způsobu. Následujte stejné vzory a procesy, jak připravujete miminka pro krmění, spánek nebo koupel. Známá rutina může dát miminkům signály, že je čas spát, takže usnou rychleji a usnou déle.

Rozvrh je směrnice, ne zákon

Buďte flexibilní, flexibilní, flexibilní, flexibilní. Aktualizujte a přizpůsobte svůj rozvrh, jak se mění potřeby vašich dětí. Nejlepší rozvrh je organický a dynamický, reagující na přirozené rytmy a vzory vašich dětí. Vyvíjí se v čase a přizpůsobuje se sezónním změnám, víkendům a dovoleným. Je vyvinut s vedením pediatra a lékařských profesionálů, obzvláště pokud byla miminka porozena předčasně. Je založen na signálech vašich miminek a vyžaduje, aby rodiče stali úzce známí s tím, jak jejich děti komunikují své potřeby skrze pláč a tělesný jazyk. Nakonec se přizpůsobuje speciálním situacím, jako když jsou miminka nemocná, zubí, nebo procházejí jinými fyzickými úpravami.

Ne každá rodina s víceplody zjistí, že rozvrh pro ně funguje. Nakonec, nejlepší přístup je to, co funguje pro vás. Neexistuje správný nebo špatný způsob, jak to dělat.

Tipy pro dávání dvojčat na rozvrh

• Snažte se krmit dvojčata a víceplody přibližně ve stejnou chvíli. Pokud se jedno probudí k jídlu, probuďte to druhé.
• Buďte flexibilní; aktualizujte a přizpůsobujte, jak se věci mění.
• Promluvte se svým pediatrem pro vedení. Také se poraďte s jinými rodiči víceplodů, co pro ně fungovalo.
• Pamatujte, že vaše děti jsou individua; nemůžete je donutit do stejného rozvrhu. Jen dělejte to nejlepší, co můžete.
• Zatímco tyto knihy nejsou specifické pro dvojčata, mnoho rodičů doporučuje "Healthy Sleep Habits, Happy Child" od Marc Weissblutha a "The Contented Little Baby Book" od Giny Fordové.
• Naučte se interpretovat signály a pláč vašich miminek, abyste porozuměli, co potřebují.
• Dejte to čas. Rozvrh nestane se za den; vyvíjí se přes týdny a měsíce.