• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Co říct lidem s názorem na vaše těhotenství

Těhotenství je období v životě ženy, kdy se zdá, že se celý její život mění. Nejen, že její tělo zažívá mnoho změn ve velmi krátké době, ale také se začíná projevovat uvědomění si, že její život už nikdy nebude stejný.

Z tohoto důvodu může mnoho nastávajících matek pochybovat o svých rodičovských schopnostech nebo se začít ptát, zda na to mají. To může vyvolat vysokou míru úzkosti, zvláště pokud jsou také bombardováni nápady, informacemi a návrhy ohledně všeho možného od kojení a látkových plen až po to, co jíst a zda by měli zůstat doma.

V důsledku toho není divu, že ačkoli jsou to někdy dobře míněné, nevyžádané rady o těhotenství, které ostatní bez přemýšlení rozdávají, mohou nastávající mamince začít točit hlava. Pokud se často ocitáte v této situaci, buďte si jisti, že nejste sami. Každá těhotná žena alespoň jednou během těhotenství zažila nějakou nevyžádanou radu.

Podívejte se na všechny epizody našeho video seriálu Stay Calm Mom a sledujte, jak naše hostitelka Tiffany Smallová mluví s různorodou skupinou žen a špičkovými lékaři, aby získala skutečné odpovědi na největší otázky týkající se těhotenství.

Proč lidé sdílejí rady

Není pochyb o tom, že je těžké ignorovat příval rad, které dostáváte, zvláště pokud se v poznámkách objevuje tón odsuzování nebo zahanbování. A v době internetu, kdy se mom-shaming stal sportem, je nastávající maminka často bombardována tipy a trendy, jakmile otevře svůj prohlížeč. Místo toho, aby byly obklopeny podpůrnou komunitou rodiny a přátel, ženy se nyní topí v záplavě hlasů nabízejících tipy, co dělat a co ne.

Jako by lidé občas zapomínali, že k tomu vystrčenému břichu je člověk s city. Lidé mají pocit, že mají právo vyjadřovat se ke všemu, od hmotnosti, velikosti a tvaru budoucí maminky až po pohlaví jejího dítěte. Také mají pocit, že je naprosto přijatelné smát se, vtipkovat a klást zcela nevhodné otázky. Klíčem k tomu, jak se s tím vším vypořádat, je připomenout si, odkud to všechno pochází.

Mnoho lékařů věří, že ženy během těhotenství zažívají něco transformačního, a pokud si tím vším již prošly, cítí, že je jejich úkolem pomáhat jiným ženám v tomto procesu. Jejich cílem je sdílet vše, co si přejí, aby jim někdo řekl o těhotenství, porodu a novorozencích.

Navíc mnoho lidí nabízí své rady, protože těhotenství je vzrušující a chtějí se prostě podělit o vaše zkušenosti. Mějte na paměti, že většina žen ráda vzpomíná, jaké to pro ně bylo, a chtějí se s vámi podělit o svou cestu. Pokud tedy máte podezření, že tomu tak je, jednoduše se zdvořile usmějte a pak pokračujte. Jednoho dne se můžete také s někým podělit o své zkušenosti.

Vždy se však najde těch pár, kteří ovládají nebo jsou experti ve své vlastní mysli a nechtějí jen nabídnout pár návrhů, ale místo toho se vám snaží vnutit své myšlenky a názory. V takovém případě budete potřebovat několik triků v rukávu, jak se s nimi efektivně vypořádat.

Tipy pro přijímání rad

Díky podpůrnému systému užitečných rodinných příslušníků, nadšených přátel a podpůrných spolupracovníků může vaše těhotenství skutečně mnohem hladší. Může to být také poněkud náročné, pokud je váš podpůrný kruh zaujatý, odsuzující a na váš vkus trochu příliš „praktický“. Pokud to zní jako vaše situace, zde je několik nápadů, jak se vypořádat se záplavou nevyžádaných rad a návrhů, které se na vás chystají sypat.

Zacházejte s tátou a tchánem opatrně

Když nechtěné rady, návrhy – nebo možná dokonce kontrolní komentáře – pocházejí od lidí, které máte rádi, může být obzvláště obtížné se s tím vypořádat. Pokud je osoba, která se vás snaží ovlivnit svými názory, váš partner, je nejlepší si promluvit o tom, jak se ve vás tyto návrhy cítí.

Pokud budou i nadále trvat na tom, co v těhotenství dělat a co ne, včetně všeho, od toho, co jíte až po kolik spíte, můžete je zkusit zapojit jinými způsoby. Pozvěte je, aby s vámi přišli na schůzky s lékařem, nebo je povzbuďte, aby cítili, jak se dítě hýbe. Mnohokrát se manželé cítí odstrčení a místo toho, aby hledali zdravější způsoby, jak se zapojit, uchýlí se k tomu, že se vás budou snažit ovládat.

To samé platí i pro tchána. Najděte způsoby, jak v nich vzbudit pocit, že jsou součástí procesu. Pokud tak učiníte, bude to snazší, když jim s partnerem dáte vědět, jak plánujete těhotenství zvládnout, a že i když oceňujete jejich rady, rozhodli jste se. Je důležité, abyste od začátku udávali tón tomu, kdo zde velí. Jakmile se dítě narodí, tchánové tak pochopí, že i když jsou jejich rady ceněné a někdy užitečné, stále to máte vy.

Svalte vinu na doktora

Pokud se cítíte zahlceni všemi informacemi, které s vámi lidé sdílejí, zvláště pokud to souvisí s věcmi jako společné spaní, druhy umělé výživy nebo nechat dítě vykřičet, můžete vždy vést slovy:doktor říká, že..."

Tento komentář funguje téměř vždy. Nejen, že je to snadné pro velmi trapnou konverzaci, ale také to poradci připomíná, že ve skutečnosti máte odborníka, který vám radí, jak zvládnout těhotenství a jak se starat o své dítě, jakmile se sem dostane. .

Zůstaňte zticha

Někdy, když lidé nabízejí své rady, zvláště pokud jsou s vámi tito lidé nějakým způsobem spřízněni, nejlepším způsobem je neříkat vůbec nic. I když může být lákavé pokusit se je poučit o tom, proč děláte to, co děláte, může být také moudré pomlčet o tom, proč jste učinili taková rozhodnutí.

Pokud se nikdy nehodláte vidět z očí do očí kvůli něčemu kontroverznímu, pak je někdy lepší vyhnout se konfliktu a nechat si své názory pro sebe. Pamatujte, že neříct vůbec nic je stále odpověď. A nemusíte se vysvětlovat lidem, jejichž jediným cílem je dokázat, že se mýlíte, nebo změnit svůj názor.

Posílat cizince balení

Ať už je to starší žena v obchodě s potravinami, manželka vašeho šéfa nebo poštovní doručovatel, nemusíte poslouchat rady a komentáře úplně cizích lidí, pokud nechcete. Nejjednodušší způsob, jak se vypořádat s těmito situacemi, je samozřejmě přikyvovat, souhlasit, usmívat se a být tak diplomatický, jak je to jen možné, dokud nebudete moci odejít.

Můžete také odpovědět jednoduchým:"Zajímavé." Ale nebojte se je poslat sbalit, pokud jsou hrubí nebo dotěrní. Je zcela přijatelné říci:"Děkuji za váš názor, ale toto rozhodnutí je opravdu na mně a mém partnerovi."

Usmívejte se a přikyvujte společně se samozvanými odborníky

Většina lidí, kteří vám během těhotenství nabízejí rady, skutečně věří, že vám nabízejí něco cenného. Nebo je možná prostě baví znovu prožívat své vlastní zkušenosti. Ale jednou za čas narazíte na někoho, kdo rád radí, protože se díky tomu cítí jako odborník. Výsledkem je, že využijí každou příležitost, kterou dostanou, aby vás vzdělali nebo vás něco naučili.

Když přijdete do kontaktu s těmito poradci, zkuste s nimi jednoduše souhlasit. Můžete říci věci jako:"Máte pravdu" a "Souhlasím" nebo dokonce:"Můj lékař řekl totéž." Pokud jim ukážete, že se od nich nic nového nedozvíte, časem vám přestanou nabízet nechtěné rady.

Přečtěte si, jak blokovat 

Vždy se najdou lidé, kteří se chtějí dotýkat vašeho břicha. Zatímco někteří z nich se zeptají jako první, jsou jiní, kteří jednoduše natáhnou ruku a poplácají vás po břiše. Mnohé z toho pramení ze skutečnosti, že žijeme ve vysokorychlostním světě, kde jsou hranice mezi tím, co je veřejné a co je soukromé, rozmazané. Nemějte však pocit, že jen proto, že jste těhotná, je vaše břicho jaksi součástí veřejného vlastnictví.

Těhotenství nemusí být veřejná událost, pokud si to nepřejete. Takže, pokud se lidé naklánějí, aby se dotýkali vašeho břicha, musíte se naučit, jak je blokovat. Jednou z možností je mít něco před břichem, jako je kabelka, počítač nebo sklenice vody. Ve skutečnosti to je přesně to, co Grace Kelly udělala v roce 1956, když nechtěla, aby fotograf vyfotil její těhotnou. Fotografie byla publikována v Životě časopis a její kabelka se rychle stala známou jako „Taška Kelly.“

Slovo od Verywell

Pamatujte, že každý bude mít svůj názor na to, co byste měla a neměla dělat během těhotenství. Ale nakonec jediný názor, na kterém opravdu záleží, je váš vlastní. Dělejte to, co si myslíte, že je pro vás a vaše dítě nejlepší. Pak se při výběru buďte pohodlně a bezpečně. Všechny ostatní názory jsou jen šumem na pozadí toho, co je opravdu důležité.