Jak používat byliny k léku ranní nevolnost .
I když žádná rada bude bít doporučení od svého lékaře nebo porodní asistentky , některé bylinné a homeopatické léky jsou velmi účinné v boji proti ranní nevolnosti blues
to, co potřebujete
zdravé jídlo experty
sušených bylin
Graham Crackers
obchodech se zdravou výživou
bylinných čajů
slané krekry
Návod
1
Zkontrolujte s vaší porodní asistentka nebo lékař před přijetím jakýchkoli bylinných kombinací . Informujte své doktory z bylin , které užíváte , aby mohli sledovat plod . Váš lékař nebo porodní asistentka by měl být schopen poradit o vhodném množství , aby se v průběhu těhotenství.
2
Upravte svůj jídelníček . Držte se malé, nevýrazné jídel a jasné tekutin . Mějte nějaké lehké sušenky poblíž Munch on -prázdný žaludek zvyšuje nevolnost
3
pití maliníku čaj. . Tento čaj pomůže zmírnit nevolnost a přispěje k posílení dělohy pro doručování . Tato bylina je bezpečné používat během těhotenství a lze je nalézt ve většině místních potravinami obchodních řetězcích .
4
Zvyšte příjem vitaminu B . Vitamin B - 6 doplňky Ukázalo se, že snížit intenzitu nevolnosti a lze je nalézt ve většině drogerií .
5
hovořit s bylinkář o použití některých bylinných směsí . Wild Yam , vojtěška , zázvor , šalvěj a heřmánek jsou některé byliny , které mohou být smíšené v čaji pomoci zmírnit ranní nevolnost . Ginger mohou být nebezpečné ve vysokých dávkách , tak se ujistěte, že si spolehlivé rady o vhodných množstvích pro těhotenství.
6
Pak se homeopatické přístup. Ipecac , sépie a fosfor 6c je několik doplňků , které můžete přidat do svého jídelníčku snížit nevolnost. Poraďte se s profesionální homeopat bezpečných dávek v průběhu těhotenství.
-
Škola na léto končí! A víte, co to znamená:Je to ideální čas na rodinnou dovolenou. Jaké destinace jsou nejlepší při cestování s dětmi? Oslovili jsme několik našich oblíbených rodinných cestovatelských blogerů s žádostí o nápady — a doufejme, že insp -
Někdy vše, co potřebujete, je zábavná venkovní hra, kterou mohou děti hrát, aby uvolnily nahromaděnou energii a užily si zábavu. Navíc zdravotní výhody hraní venku nelze překonat. Hráči mohou pobíhat a řvát a chůvy a rodiče milují venkovní hry, proto -
Zjistili jste, že vaše dítě bude potřebovat doplňkové doučování, které mu pomůže uvědomit si jejich plný potenciál ve škole. Nyní budete muset zjistit, zda je lepší najmout si lektora nebo se připojit k lektorskému centru. Soukromý lektor poskytne na
