Známky těhotenství : Pálení žáhy
Dvě třetiny všech těhotných žen bude trpět příznaky pálení žáhy , které se cítí jako pálení v krku a hrudníku . Obvykle je to horší, během posledního trimestru , kdyrostoucí děloha tlačí na žaludek .
Příčina
Zvýšení hormonu progesteronu u těhotných žen způsobuje uvolnění ventilu mezi žaludku a jícnu . To umožňuje jídlo a žaludeční kyseliny se zpět do jícnu a krku .
Léčba
Chcete-li zachovat žaludeční kyseliny dolů , jíst malé jídla po celý den často. Jezte pomalu a žvýkat jídlo dobře zajištění efektivního trávení. Pokud se pálení žáhy se stane nějaký problém, poraďte se s lékařem nebo porodníka o přijetí antacida .
Držení těla
Ještě lehnout bezprostředně po jídle , a jíst alespoň tři hodiny před lůžko . Spánek v posteli, na svahu opřený s polštáři; to udržuje tlak na břicho , a gravitace pomůže udržet kyseliny v žaludku .
Foods
Vyhněte se potravinám, které mohou způsobit pálení žáhy , jako jsou smažené a kořeněná jídla , čokoláda, rajčata , hořčice , máta produkty a vysoce - kořeněné potraviny . Buďte pozorní , které potraviny , aby pálení žáhy horší a vyhnout se jim .
Tekutiny
Pití hodně vody po celý den pomůže kontrolovat účinky pálení žáhy . Omezte kofein , soda a jiné sycené nápoje, a citrusových šťáv .
-
Zahájení pečovatelské práce pro nové rodiče může být vzrušující, protože máte sladké uzlíček radosti k mazlení a péči. Ale jako pečovatelka byste neměli zapomínat, že tento přechod může být emocionální, zvláště pro maminky, které se po narození dítět -
Děloha, také známá jako děloha, je dutý orgán ve tvaru hrušky v ženské pánvi, ve kterém dochází k oplodnění vaječníku (vajíčka), implantaci výsledného embrya a vývoji dítěte. Je to svalový orgán, který se exponenciálně natahuje, aby se přizpůsobil ro -
Jak by měl vypadat rozvrh mého dítěte? je jednou z otázek, na které existuje mnoho správných odpovědí. Existuje tolik verzí dobrého rozvrhu, kolik je rodin a pečovatelů, a zvláště pro rodiče s dvojčaty je prvním krokem k tomu, aby dítě mohlo spát cel
