Normální těhotenství Váha na 14 týdnů
Hmotnost jespolečným zájmem pro těhotné ženy, vstupu na jejich druhém trimestru . Maminky , že se často diví, pokud jsou získávají dost , nebo příliš mnoho . Nic není typická o těhotenství , dokonce ani množství hmotnosti získané v daném těhotenství týden. Nicméně, tam jsou některé příznaky, které vás může upozornit , že něco nebude v pořádku. Tam jsou také změny životního stylu , které můžete udělat , aby zajistily , že získávají odpovídající množství dětského váhy . Přesto , lékaři jsou splněny , pokud jste získali 1-2libra . za týden od začátku druhého trimestru , dokud doručit své dítě .
Hmotnost Doporučení
Podle Americké asociace těhotenství , měli byste získat přibližně 6 liber . o těhotenství týden 14.Průměrná hmotnost přírůstek pro těhotné ženy by měla být mezi 25 a 37 kg. před porodem . Ženy, které trpí podváhou by obvykle získat mezi 28 a 40 kg. Ženy, které mají nadváhu před těhotenstvím by se měl pokusit získat jen 15 do 25 liber . Těhotná žena obvykle získat až o 2 libry . za týden poté, co začnedruhý trimestr .
PřiveďteFood
Nyní, když jste zadali druhém trimestru , vaše ranní nevolnost je s největší pravděpodobností zmizel . Hlavní orgány vašeho dítěte jsou nyní plně tvořil a on projde zbytek svého času ve vašem bříško přibírání na váze . To není neobvyklé pro některé ženy , že skutečně zhubla během prvního trimestru kvůli ranní nevolnost . Je-li tomu tak , teď ječas k jídlu téměř vše, co se vám líbí . Těhotné ženy by se měly vyvarovat slané potraviny , protože to může zvýšit hmotnost vody.
Toxemia
Toxemia jeforma spojené s těhotenstvím hypertenze v kombinaci s bílkovina v moči . Toxemia je také nazýván preeklampsie . Preeklampsie způsobí, že udržet váhu vody. Budete kontrolovat otok obličeje , kotníky a ruce při svých návštěvách prenatální . Lékař může také screening moči na bílkoviny . Ženy s preexistující hypertenze, kardiovaskulárních onemocnění a obezity , jsou považovány za ohroženi toxemia . Jste-li v nebezpečí , omezte příjem sodíku a zvýšit množství vody pijete , které pomohou udržet vaše krevní tlak a hmotnost vody dolů .
Gestační diabetes
gestační diabetes , forma cukrovky , ke kterému dochází v průběhu těhotenství , může způsobit, že dát na větší váhu , než byste chtěli. Necítím sám. Děti narozené matkám, které mají gestační diabetes bývají poměrně velké , když se narodí . Váš lékař nebo porodní asistentka bude kontrolovat hladinu cukru v krvi , aby se ujistili, že váš váhový přírůstek není kvůli gestační diabetes . Pokud ano, budete muset sledovat svůj jídelníček , a možná kontrola stavu s inzulínem.
Dieta a cvičení
V 14 týdnů těhotenství , měli byste být schopni odhadnout množství váhy je třeba získat k dosažení svých cílů . Váš lékař vám může odkazovat na prenatální dietologem , který vám může pomoci naplánovat těhotenství jídelníček podle toho . Cvičení se doporučuje při nekomplikovaném těhotenství. Pokud jste používali dříve, můžete pokračovat v jízdě teď . Dosažení a vzpírání jsou odrazováni v každém těhotenství.
Previous:Jak ovládat ranní nevolnost
-
Mami, neodcházej!!!! Slzy, přilnutí k našim nohám, prosby — všichni víme, jak separační úzkost funguje. Už jen pomyšlení na to v nás vyvolává úzkost. Hovořili jsme s Jean Mercer, vývojovou psycholožkou a autorkou blogu Dětské mýty, abychom zjistili -
Ode dne, kdy dorazil, je vaše prvorozené dítě středem vašeho světa. Dává tedy smysl, že přidání nového dítěte do směsi nebude nejjednodušší přechod. Když jsme se s manželem rozhodli, že se začneme snažit o druhé dítě, strávili jsme hodně času rozhodo -
Metoda cry it out je typ spánkového tréninku, který spočívá v tom, že se dítě nechá určitou dobu plakat, než půjde spát. Existuje mnoho variací na metodu cry it out (nazývanou také nácvik extinkčního spánku) – a často vyvolávají vášnivé debaty mezi r
