Jak Chcete-li zabránit potratu
Potrat , také známý jako spontánní potrat , jenejčastějším typem ztráty těhotenství v prvním trimestru . Potrat nelze vždy vyhnout , protože tam může být předem určující faktory s každým těhotenstvím . Nicméně,tyto jsou kroky, které můžete podniknout , aby se ujistil , že dáváte vaše dítě nejlepší šanci na plný termínu dodání a.
Návod
1
, jakmile máte podezření, že jste Seek prenatální péči těhotná. Potvrzení těhotenství a začíná na prenatální vitamíny jsou nezbytné pro zdravý růst a vývoj .
2
Jezte zdravé výživy . Promluvte si se svým porodníkem nebo porodní asistentky o tom, co byste měli jíst . On nebo ona bude s největší pravděpodobností řekne, kolik kalorií byste měli konzumovat denně a ze které druhy potravin.
3
cvičení . Chůze , plavání a jóga jsou skvělé cvičení pro těhotné ženy dělat . Cvičení vám pomůže udržet v kondici a napětím , pomůže vaše kardiovaskulární systém držet krok s nárůstem objemu krve v těle, posílit vaše svaly a pomůže vám vybudovat vytrvalost , což je velmi důležité a užitečné při porodu .
4
Ujistěte se, že užíváte kyselinu listovou . Kyselina listová se běžně vyskytují v prenatální vitaminy , a také v zelené listové zelenině . Kyselina listová pomáhá předcházet rozštěp páteře a dalších vad nervové trubice .
5
Nekuřte ani postávat někoho, kdo dělá .
6
Vyhněte se alkoholických nápojů . Neexistuje žádná bezpečná konzumace alkoholu během těhotenství , zvláště v prvním trimestru , kdy všechny podstatné orgánů dítěte se tvoří .
7
Omezit množství kofeinu pijete . To , že nebylo prokázáno , tak či onak , pokud kofein hraje roli v raném potratu - ale neměli byste konzumovat víc než dva šálky denně
8
Vyhněte se rentgeny a ultrazvuky příliš mnoho . . Ultrazvukové jsou běžně prováděny během prvního trimestru , aby se ujistil , žedítě je přiměřeně roste a pro potvrzení srdeční tep . Do vašeho výzkumu o ultrazvuku a pochopit, že se můžete rozhodnout, že nebudou mít jeden až ve druhém trimestru , pokud máte obavy o možných škodlivých účincích .
9
Vyhněte se nebezpečí pro životní prostředí , které obsahují škodlivé chemikálie nebo znečištění . Možná budete chtít , aby se také vyhnout obraz v místnosti s malou nebo žádnou ventilací .
10
Vyhněte se kontaktu sporty , kde by mohly být zasaženy v žaludku nebo spadnout. Nejlepší je chránit vaše břicho na zbývající část svého těhotenství.
11 <p> Vyhněte se všechny ilegální a over-the -counter léky . Některé přes - the-counter léky mít varování na nich , týkající se těhotných nebo kojících žen . Neberte nic bez konzultace s lékařem .
-
Překonali jste vzestupy a pády prořezávání zoubků a nyní jste Jen se snažím najít kreativní způsoby, jak přimět svíjející se batole, aby každý den oprášilo své nové sekáčky. Pak se jednoho dne prvnímu zubu vašeho dítěte trochu kroutí nebo se jeho vrs -
Když přemýšlíte o tom, kam zajít na večeři na konci dlouhého týdne, nebo o druzích aktivit, které byste mohli dělat o víkendu – jako první vás napadnou možnosti vhodné pro děti? I pouhá myšlenka jít do špičkové restaurace nebo vzít s sebou děti, aby -
Poznámka redakce: Víme, že výchova dětí může být náročná. To je důvod, proč jsme odhodláni usnadnit vám život pomocí nejnovějších a nejlepších rodičovských rad a produktů. Rádi bychom vás informovali, že pokud se rozhodnete zakoupit některou z polože
