Co můžu udělat, abych šla do porodů?

Po 9 měsících těhotenství mnoho žen nemůže čekat, až to skončí a konečně potkají své dítě. Zatímco některé metody indukce porodů jsou staré pověsti, existuje mnoho osvědčených způsobů, jak do porodů jít. Mějte na paměti, že byste nikdy neměly zkoušet indukovat porody dřív, než jste alespoň ve 40. týdnu těhotenství.

Chůze

Chůze je nejužitečnější pro ty, kteří mají zácviky nebo jsou v rané fázi porodů. Stání upřímně pomůže přivést dítě do porodní polohy v pánvi. I po tom, co se zácviky začnou dělat častější a bolestivější, chůze může pomoci s bolestí.

Sex

Ačkoliv může být těžké nastavit se do nálady na sex na konci těhotenství, je to známý způsob, jak povzbudit nástup porodů, a někteří lékaři ho dokonce doporučují pacientkám, které se těší na své dítě. Aby to bylo účinné, váš partner musí zajistit, aby jeho sperma dostala do pochvy – prostaglandiny v sperme jsou to, co může vyvolat zácviky.

Kořenité potraviny

Ačkoliv to dosud nebylo vědecky prokázáno, mnoho žen jde do porodů po snězení kořenitých potravin. Použití této metody je ideální pro ty, kdo rádi jedí horká jídla, ale nedoporučuje se pro ty, kdo snadno dostávají žaludeční žížení. Také, pokud už máte plný žaludek, sníte kořenité jídlo a pak půjdete do porodů, může to vést k zvracení a nevolnosti.

Řícínový olej

Řícínový olej je jedním z nejpoužívanějších přirozených metod pro indukci porodů. Pokud jste v rané fázi porodů, může to být ještě účinnější. Představa je, že požití řícínového oleje vyvolá sklípání střeva, což způsobí smlčení matky, a to vede k porodům.

Většina žen smíchá 1 až 4 unce oleje s 6 uncemi pomerančového džusu a vypije to rychle – chuť je daleko od příjemné. Dalším účinkem užití řícínového oleje je stolice, takže byste měly očekávat stolici do 3 hodin od použití této metody.