Co dělat, aby se urychlila dilatace s porodním míčem?

Porodní míče mohou zrychlit první fázi porodu, která začíná, jak se děloha začne měnit. Pevné úzkosti ritmicky stiskají dítě, jehož hlava aplikuje tlak na dělohu, což má za následek dilataci. Zarovnání dítěte je klíčové pro rovnoměrnou dilataci, snadný porod a nakonec hladký, bezkomplikovaný porod.

Vybavení

  • Porodní míče lze najít v mnoha prodejních místech, včetně on-line. Cvičební míč je to samé. Vaše výška a váha určí velikost míče pravého pro vás, pět velikostí dostupných v rozmezí 45 cm až 85 cm. Podle Ron Millera, PT, při sedění na míči by vaše nohy měly být ploché na podlaze, s koleny v 90 stupňovém úhlu.

Pozicování

  • Porodní míč vám umožní rychle a pohodlně měnit polohu. Také umožňuje gravitaci ovlivnit polohu a klesání vašeho dítěte. Sedněte na míč, s podporou partnera, pokud je potřeba. Porod je dynamický, rychle se měnícendo, takže sledujte svou intuici a pohodlí. Rotace boků z boku na bok a vzad-vpřed podporuje uvolnění svalů i správné zarovnání vašeho dítěte. Dilatace dělohy nastává, když se vaše tělo dokáže uvolnit. Napjaté svaly nedovolují snadnou dilataci. Jemné skákání na míči pomáhá ulevit tlaku v perineu. Jak porod pokračuje, porodní míč se stává vynikajícím předmětem, nad který se můžete naklonit, což umožňuje pohodlnější polohu na chlapce a kolena. Sedění a klínění obojí umožňuje partnerovi poskytnout masáž nebo jakoukoli relaxační metodu, kterou si vyberete.

Voda

  • Během porodu budete měnit polohy často. Porodní míče jsou vyrobeny z gumy a jsou vynikající pro použití v sprše. Voda má velmi ulevující účinek na poradní ženu, ale intenzivní úzkosti mohou ztížit stání v sprše. Dejte svůj míč do sprchy a posadete se na něj, nechte teplou vodu tekat po vašem těle. Pokud je váš sprcha dostatečně velká a preferujete klínění nad svým míčem, nechte někoho položit ručník pro upolstrování kolen. Teplá voda poskytuje úlevu od bolesti, zatímco porodní míč usnadňuje relaxaci a povzbuzuje dítě, aby dávalo tlak na dělohu, což zrychluje dilataci.

Varování

  • Používání porodního míče je obecně bezpečné pouze v nelečených porodech. Narkotická léčiva proti bolesti vás mohou učinit nestabilní na nohách, zatímco epidural může zcela znecitlivit vás od pasu dolů. V obou těchto případech bude vyžadováno kontinuální fetální monitorování z nemocniční postele pro optimální bezpečnost.

Previous:

Next: