• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Realistické očekávání po narození dítěte

Příliš často jsou úplné cizinci ochotni vyprávět příběhy těhotným ženám. Do doby, kdy je připravena porodit, průměrná budoucí matka slyšela hrůzové příběhy o nemluvňatech, kteří nikdy nespí, plačou 24 hodin denně a plivou na každý outfit, který vlastní. Slyšela neuvěřitelný příběh nové matky, která vyšla z porodnice s prohlášením, že její jeans velikost 38 byla jen trochu těsná. S dobrou, špatnou a ošklivou historií tam venku je životně důležité ozbrojit se skutečnými informacemi, abyste vytvořili realistické očekávání svých prvních týdnů jako matky.

Vázání

Vázání je přesvědčení, že existuje klíčové období hned po porodě, kdy matka a dítě by měly být v kůže-k-koži kontaktu. Některé ženy vyprávějí emocionální příběhy o první chvíli, kdy bylo dítě položeno na její prsa. Altre matky neměly žádný druh emocionální zkušenosti. Realisticky, ne každá matka zblbne při prvním pohledu na své dítě. Některé ženy potřebují čas na fyzické zotavení z porodu. Některá nemluvňata jsou křehká a musí strávit čas v NICU. AskDrSears.com připomíná novým matkám, že vázání je proces, ne jediný bod v čase. Realisticky, dejte sobě a svému dítěti čas na vytvoření silné vazby.

Spánek

Každý nový rodič slyšel příběh o miminku, které přišlo domů z nemocnice a spalo 12 hodin pořád. To se obvykle nestane – a nemělo by se to dít. KidsHealth.org připomíná rodičům, že novorozenecká bříška nejsou dostatečně velká, aby šly tak dlouho bez jídla. Místo toho očekávejte, že vaše novorozené bude spát ve dvou až čtyřhodinových intervalech non-stop. Většina nemluvňat nezačne spát šest až osm hodin, dokud nejsou asi 3 měsíce staré. Očekávejte, že budete mít nějaké bezspánkové noci. Abyste se vypořádali s nedostatkem spánku, lehněte se, když dítě spí. Zkuste dělat dřímky během dne, pokud je to možné. Kromě toho se nebojte žádat o pomoc buď od partnera nebo důvěryhodného pečovatele.

Baby blues

Po porodě se hormony ženy dramaticky mění. Když kombinujete tyto hormonální posuny s nedostatkem spánku, některé ženy mohou smutně nebo deprimovaně. Podle American Academy of Pediatrics zhruba jedna z deseti žen, které porodily, trpí nějakou formou postpartum depresí. To může zahrnovat pláč, bezspánek, odtržení se od přátel a neschopnost soustředit se. Celebrity a mediální výstupy vykřikují nebezpečí postpartum depresí. Ze statistik v televizi to může vypadat, jako by každá žena byla zklamaná po porodu. Ale to není typické pro postpartum depresi. Vážnější symptomy jako rychlé náladové výkyvy, obsesivní myšlenky o dítěti a halucinace jsou velmi vzácné. To jsou symptomy postpartum psychózy, která postihuje zhruba jednu z 1000 nových matek, podle AAP.

Obraz těla

Porod a těhotenství mění tělo každé ženy. Pro některé ženy jsou tyto změny frustrující a dlouhodobé. V studii z roku 2010 z časopisu „Women Health“ zjistila dr. Dwenda Gjerdingen, že devět měsíců po narození dítěte bylo skoro 20 procent žen nespokojených s svými těly. Nejčastějším důvodem nespokojenosti byla přírůstek hmotnosti. Studie také zjistila, že ženy, které kojily nebo si vymezily pravidelný čas pro cvičení a sebapéči, byly méně náchylné k negativnímu obrazu těla.