Nasycení

Prsa vás mohou bolet ve chvílích, kdy jsou nepříjemně plná nebo překrvená. Většina matek někdy zažila takovou plnost svých prsou, když se jejich tělo přizpůsobilo měnícím se požadavkům dítěte na mateřské mléko. Malá plnost během prvních dnů po porodu je normální, ale nadměrné nasycení, ke kterému může dojít v důsledku vynechání krmení nebo změny v tom, jak často vaše dítě kojí, může být docela bolestivé.

Časté krmení na požádání pomáhá předcházet přetečení, ale pokud vaše dítě kojí tak často, jak chce, a přibírá na váze, možná budete muset přijmout další opatření, abyste zmírnili tlak na vaše prsa. Můžete například namočit hadřík do teplé vody a přiložit si ho na prsa nebo si dát teplou sprchu před krmením miminka. Pomoci může i odstříkání malého množství mléka před kojením, ať už ručně nebo pomocí odsávačky. Při silném překrvení použijte mezi kojením studený obklad, gelový obklad nebo ledový obklad, abyste zmírnili nepohodlí a zmírnili otoky.

Nepohodlí v důsledku přeplnění můžete také zmírnit krmením dítěte ve více než jedné poloze. Zkuste střídat sezení, leh a používání fotbalového držení. Jemně masírujte prsa z podpaží a dolů k bradavce, abyste snížili bolestivost a podpořili tok mléka. Pokud máte silné vypuzení mléka, které způsobí, že se vaše dítě dusí, zkuste ho nakrmit tak, že si lehnete na záda a bude ležet na vás. Udělejte si pauzu uprostřed sezení, abyste se trochu více vyjádřili, pokud se vaše dítě začne dusit. I když nechcete užívat žádné léky bez souhlasu svého lékaře, acetaminofen nebo ibuprofen mohou zmírnit bolest a je bezpečné je užívat příležitostně během kojení. Mezitím je nejlepším řešením pro nasycení kojení pokračovat. Vaše nabídka mléka bude brzy lépe odpovídat poptávce vašeho kojícího dítěte a vy se budete cítit mnohem pohodlněji.

Jakkoli to může znít divně, jedna léčba překrvení, kterou mnoho kojících žen považovalo za účinnou, zahrnuje zelí. Čisté, chlazené listy zelí můžeme buď natrhat na menší kousky, nebo nechat vcelku a přiložit přímo na prsa. Celé listy se přizpůsobí tvaru prsou, pokud se nejprve odstraní velká střední část stonku. Zelí přidržované podprsenkou je ponecháno na prsou podle potřeby nebo dokud se nezahřeje a nezvadne. Zavadlé listy lze nahradit čerstvými, chladnými. Lze použít zelené nebo červené zelí, ale červené zelí pravděpodobněji zašpiní podprsenku nebo oblečení. Mnoho matek pociťuje zlepšení bolesti a otoku překrvení během několika hodin po použití zelí. Existuje omezený klinický výzkum týkající se použití zelí k prokrvení a přesný způsob, jakým zelí snižuje otoky prsou, není znám, ale léčba se zdá být neškodná. Na prokrvení by se zelí mělo užívat jen do doby, než otok a bolest začnou ustupovat. Pokračující používání může příliš snížit produkci mléka. Některé matky pravidelně aplikují zelí, aby urychlily ústup otoků nebo nepříjemných pocitů, ke kterým dochází při odstavu, zvláště když k odstavení dochází během relativně krátké doby.



Previous:

Next: