To může být tajemství vychování dítěte, které není materialistické

Jako rodiče, vaše dítě se bude dívat na vás pro směr: Co by měli cení, a jak by se měli chovat? Výzkum tvrdí, že materialismus dosáhl alarmující výšky u dnešních teenů, ale materialismus není něco, s čím se rodíte nebo co je vkódováno v czyíkoliv DNA. Materialismus je chování adoptované, když něčí hlavní fokus je dostat to, co chtějí, a zřídka zastavit, aby oceňovali věci, které již mají. Jinými slovy, je na nás, abychom posunuli vlastní fokus od materiálních zboží k tomu, co skutečně důležité v životě – jako láska a hojnost.

Podle nové studie publikované v Journal of Positive Psychology, tajemstvím vychování dítěte, které není materialistické, je vnuknout jim pocit vděčnosti od samého začátku.

Pro svůj výzkum tým expertů oslovil více než 900 adolescentů ve věku 11 až 17 let, aby provedli sérii experimentů. V prvním, 870 účastníků dokončilo online dotazník složený z seznamu prohlášení jako „Když vyrůstám, čím více peněz mám, tím šťastnější budu,“ a „Je snadné myslet na věci, za které být vděčný.“ Účastníci byli požádáni, aby četli každé prohlášení a určili, zda souhlasí nebo nesouhlasí s sentencí. To umožnilo výzkumníkům a) vyhodnotit, jakou hodnotu každý účastník klade na peníze/materiální zboží, a b) změřit, jak vděční jsou za lidi a vlastnictví v jejich životech. Nakonec, čím více vděčnost dítě vyjádřilo, tím méně materialistické se ukázalo být.

V jiném experimentu, 61 adolescentů dokončilo stejný dotazník předtím, než byli rozděleni do dvou skupin: Kontrolní skupina byla požádána, aby vedla základní denní deník sledování jejich denních aktivit, zatímco intervenční skupina byla povzbuzena k „zaznamenávání toho, komu a čemu byli vděční každý den.“ Po dvou týdnech logování jejich dnů, každý účastník byl darován 10 $ s možností buď si je všechny nechat, nebo anonymně darovat nějakou nebo všechny své výdělky na charitu. Výzkumníci zjistili, že účastníci, kteří praktikovali vděčnost deníkem, byli hojnější s jejich dolary než ti v kontrolní skupině.

„Naše výsledky ukazují, že je možné snížit materialismus mezi mladými spotřebiteli, stejně jako jeden z jeho nejčastějších negativních důsledků (nehojnost) pomocí jednoduché strategie – povzbuzení vděčnosti za věci a lidi v jejich životech,“ píše Lan Nguyen Chaplin, marketinový profesor University of Illinois at Chicago a spoluautor studie, v článku.

V této konkrétní studii, mít děti vést deník vděčnosti se ukázalo jako efektivní – i když值得注意的是, z těch, kteří byli požádáni vést základní deník, pouhých 17 % napsalo prohlášení vděčnosti bez povzbuzení. Takže pokud budete povzbuzovat své dítě k psaní deníku, ujistěte se, že je specificky povzbuzujete k psaní prohlášení vděčnosti.

Existují také nespočet dalších způsobů, jak praktikovat vděčnost, pokud psaní není vaše nebo vašeho dítěte silná stránka. Například kalifornský psychiatr Dr. Monisha Vasa říká, že jeden z nejlepších způsobů, jak naučit své děti vděčnosti, je angažovat se v náhodných actech laskavosti před nimi.

„Dovolte dětem být svědky vašeho modelování být nápomocnými a laskavými k ostatním v malých nebo velkých způsobech,“ říká mbg. „Děti často replikují naše chování. Všimnutí a účast v acte laskavosti jako rodina umožňuje více spojení a pozitivních zkušeností, za které můžeme všichni být vděčni.“

Verbální signály vděčnosti jsou také jedním z nejjednodušších způsobů, jak šířit a povzbuzovat ocenění ostatních a všech malých požehnání, které život nabízí. Amy McCready, autorka The "Me, Me, Me" Epidemic, říká mbg věci jako vyvolávání stříbrných okrajů v těžkých situacích, říkání děkuji, když vaše dítě je nápomocné, a věnování času u večeře k vyjmenování věcí, za které jste vděční toho dne, ultimately vede k tomu, že vděčnost bude součástí vašeho dítěte posture každý den.

Nakonec, pamatujte, že děti se učí z vašeho příkladu, takže je důležité, aby nejen povzbuzovali své malé nebo teenagery k kultivaci vděčnosti za věci, které již vlastní, a lidi, kteří je milují a podporují, ale aby to dělali i vy způsobem, který ukazuje, že praktikujete to, co kazíte.

Previous:

Next: