• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Běžné dětské návyky

Příčiny zvyků zůstávají neznámé. Jejich opakující se povaha naznačuje, že slouží jako uklidňující nebo uklidňující proces pro mozek. Zajímavé je, že i v dospělosti mnoho lidí v dobách stresu lpí na některých z těchto samouklidňujících rysů:cucání špiček tužky nebo prstů, tahání za ušní lalůčky, prsty po vlasech.

Běžné sebeuklidňující návyky

Zde jsou některé z nejběžnějších sebeuklidňujících návyků středního dětství, které se týkají rodičů:

• Masání palce
• Houpání tělem
• Boušení do hlavy
• Okusování nehtů
• Vytrhávání nehtové kůžičky
• Toučení vlasů
• Masturbace

Vyrůstání z určitých návyků

Některé sebeuklidňující návyky – jako je cucání palce a houpání tělem – začínají v dětství a postupně mizí ve středním dětství. Během těchto středních let většina přísavníků omezí své sání do soukromí svého domova, před spaním, při sledování televize nebo když jsou rozrušeni. Často je toto chování doprovázeno dalšími pozůstatky dřívějších let, jako je mazlení s dekou.

Jak děti dospívají a rozvíjejí větší sebekontrolu a sebeporozumění, jejich cucání palce obvykle mizí, nejčastěji ve věku 6 až 8 let. Se zvyšujícím se tlakem vrstevníků mají děti tendenci převzít větší kontrolu nad svým chováním.

Podobně malý počet dětí ve středním věku vykazuje normální chování, když se houpou ke spánku v posteli. Mohou se schoulit do polohy kolena k hrudi a houpat se s takovou vervou, že se postel třese a dokonce bouchá do stěn, dokud tvrdě neusnou. Několik dětí převaluje hlavu tam a zpět a občas bouchá do zdi. Jiní zase sedí a houpají se. Jakkoli jsou rodiče tyto neobvyklé zvyky znepokojující, děti je mohou projevovat každou noc, aby se usadily. Zdá se, že rytmický pohyb je nezbytný pro zklidnění nebo zklidnění centrálního nervového systému při přechodu z bdění do spánku.

Další "otravné" návyky

Kousání nehtů, trhání kutikuly, kroucení vlasů a trhání nosu jsou také velmi běžné – a nepříjemné – návyky dětství, které se rozvíjejí mezi 3. a 6. rokem věku. Toto chování může přetrvávat během středního dětství a možná i déle. Stejně jako jiné návyky, které se zbavují sebe sama, snižují napětí, „žrout času“ a zdá se, že jsou mimo vědomí nebo vědomí.

Frekvence a intenzita

Frekvence a intenzita těchto návyků mají tendenci ubývat a odcházet, často bez zjevného vysvětlení nebo zásahu rodičů. Někteří pozorovatelé zaznamenali, že dítě, které si kousne nehty na rukou nebo si nabírá kůžičku, často způsobuje krvácení nebo bolest; možná tento přirozený důsledek hraje významnou roli v případném vymizení zvyku. V každém případě tyto zvyky často časem mizí.

Vedení vs. trestání 

Jako první krok v jednoduchém zvládnutí sebeuklidňujících návyků vašeho dítěte je ignorujte! Nejčastěji časem zmizí. Když na ně upozorníte drsnými slovy, zesměšněním nebo trestem, napětí, které zvyk pravděpodobně zmírňuje, se zvýší a zvyk se zhorší. Trest není účinný způsob, jak vymýtit návyky.

Ignorování těchto návyků však může být pro většinu rodičů náročný proces. Pokud totiž matku nebo otce nějaký zvyk dráždí nebo frustruje, jeho ignorováním pocity nezmizí. I tak se ale snažte zadržet své negativní komentáře a počkejte, až zvyk přejde.

Pokud si vaše dítě cucá palec nebo si kouše nehty, může mít zájem tento zlozvyk překonat, a tak bude spolupracovat s vaším vlastním úsilím k dosažení tohoto cíle.

Zkuste použít tyto techniky:

• Když si všimnete, že vaše dítě toto chování delší dobu neprovádí, odměňte ho nějakým dohodnutým způsobem.
• Používejte volně prodejné přípravky, jako jsou sloučeniny hořké chuti, které lze nanést na prsty nebo nehtovou kůžičku, abyste dítěti připomněli, kdy si začne kousat nebo cucat palec. Tento přístup má relativně nízkou úspěšnost, ale je jednoduchý a ve spolupráci s vaším dítětem může být efektivní strategií. Zeptejte se na tyto produkty svého lékárníka.
• Pozitivní posilování je nejúspěšnějším způsobem, jak dosáhnout změny v chování. Zdůrazněte a odměňte nové chování, které chcete, aby bylo přijato. Hvězdné grafy a denní odměny jsou velmi užitečné.