• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Knihy o výživě pro děti

Mnoho dětí přirozeně nedělá zdravé volby potravin, pokud nejsou vyučovány v porovnávání potravin. Podpořte celoživotní zájem o výživu prostřednictvím série dětských knih, které poskytují pouhou radu a praktické tipy pro mládež. Vysvětlením složitého světa výživy na úrovni dítěte jí dáváte nástroje k zahájení celoživotních dobrých voleb zdraví.

Knihy pro předškoláky

Gillia M. Olson napsala „MyPlate and You (Pebble Plus: Health and Your Body)“ pro čtenáře předškolního věku. Olson vysvětluje rozdělení skupin potravin, co hledat na talíři a proč je každá kategorie potravin životně důležitá. „The Vegetables We Eat“ od Gail Gibbons zkoumá diverzní druhy zeleniny k výběru, dává pozadí o tom, jak rostou a proč jsou tak dobré pro naše těla.

Knihy pro základní školu

V „Good Enough to Eat: A Kid's Guide to Food and Nutrition“ Lizzy Rockwell zkoumá skupiny živin a kolik jich dítě potřebuje denně. Dáváním začátečnického pohledu na kalorie a trávení vysvětluje, jaké potraviny jíst k dodání těch živin. Další kniha pro děti školního věku, „Eat Healthy, Feel Great“, spolupsali pediatr William Sears, jeho žena, ošetřovatelka Martha Sears a Christie Watts Kelly. Ilustrace od Renee Andriani dodávají informativnímu textu, pomáhají mladým čtenářům naučit se, jak dělat moudré volby potravin pro sebe. Searsův přímý přístup poskytuje dětem vizuální nástroje, které jim pomáhají pochopit rozdíl mezi zdravými a nezdravými potravinami.

Knihy pro střední školu

Učitelka přírodopisu Janice VanCleave napsala svou samojmennou „Janice VanCleave's Food and Nutrition for Every Kid: Easy Activities That Make Learning Science Fun“ pro děti ve věku 10 let a starších. V jejích stránkách poskytuje potravinové experimenty krok za krokem s vysvětlením a ilustrací, aby byla informace snadno přístupná. Zkoumá odpovědi na otázky jako „Pomohou mrkví moje oči?“ a „Skutečně mi mléko pomůže růst?“ V jiném vědeckém pohledu na výživu novinář a detektiv supermarketu Michael Pollan dává praktický přístup k dětské výživě. Jeho bestseller New York Times „The Omnivore's Dilemma: The Secrets Behind What You Eat, Young Readers Edition“ byl adaptován z jeho dospělé verze téže knihy. Povzbuzuje mladé čtenáře k zvažování faktů za sklizeň, přípravou a výživou potravin, aby dělali odpovědné volby – jak z osobního, tak globálního hlediska.

Knihy pro tweeny a teeny

„Body Talk: The Straight Facts on Fitness, Nutrition, and Feeling Great About Yourself! (Girl Zone)“ spolupsaly Ann Douglas a její dcera, Julie Douglas. Ilustrovala Claudia Davila, tato kniha zkoumá společenské obrazy tlačené reklamou a poskytuje nástroje k výběru vyvážené stravy a udržení zaměření. Tato upřímná rada pro tween a teen holky poskytuje jak lehkou vtipnost, tak pohledy do těžkých témat. Autoři Michael F. Roizen a Mehmet C. Oz napsali „YOU: The Owner's Manual for Teens: A Guide to a Healthy Body and Happy Life“ jako pokračování z roku 2011 k jejich podobně nazvané knize pro dospělé. V jejích stránkách autoři dávají přímé odpovědi teenům o jejich měnících se tělách a mozcích, zaměřují se částečně na to, jak dělat zdravé volby potravin pro více energii a zvýšenou sebedůvěru.