• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak Keep Cool Když Disciplinace Děti

Některé dny to pocit, jako vaše dítě ví , co dělat, aby jiskra svůj hněv . Víš, že by měl zůstat v klidu , ale udržet své emoce na uzdě , je často problém , zatímco disciplíně dítě. Když ztratíte pohodě , můžete skončit křičel , ukáznit tvrdě , a říkat nebo dělat věci, které později litovat , podle Jamese Lehman , TKO , v článku vybavit rodiče . Správa své emoce umožňuje potrestat spravedlivě a učit své dovednosti dítě hněvu řízení bez pocitu viny později . Galerie Návod
1

Nastavení důsledky a kázeň techniky , než je třeba je použít. Jste lépe schopni vytvořit logické a efektivní důsledky, když jste v klidu . S těmito odpovědí na místě , budete vědět, jak reagovat, když vaše dítě zlobí . Lepení s těmito následky vám postup, který vám pomůže zůstat v klidu.
2

Správa celkovou hladinu stresu , které se nevztahují k vašemu dítěti . Rodič si může ostře zkritizoval dítě nad něčím menším když je naštvaný o penězích , nesouhlas s spolupracovníka , nebo jiných stresových situacích dospělých . Méně stresu obecně vám pomůže zůstat v klidu , když vaše dítě zlobí .
3

určit situace , které obvykle způsobují ztrátu svůj temperament . Uznávajíce , když se rozčílí vám může pomoci, když se tyto situace stane . Například , pokud máte tendenci zlobit , když vaše děti zlobí v obchodě , připravte se psychicky před nákupy .
4

Krok zpět se podívat na situaci objektivně před kázeň , místo aby se špatné chování osobně . Vaše dítě pravděpodobně se nesnaží zničit svůj den tím, že jednají ven . Ona může odmítnout dostat do školy , protože se bojí o zkoušce . Ten výbuch vzteku odpoledne může pocházet z hladu nebo pocit únavy . Pokud zjistíte, že vaše dítě má nesplnění potřeby neboemoce se nevyjádřil , nemusí cítit jako naštvaný .
5

Naslouchejte svému dítěti , když vysvětluje situaci . Vidíte ho, křičel na svou sestru , ale neviděl ji zlomit jeho oblíbenou hračku . Některé situace rodiče vnímají jako nevychovanost mají vysvětlení . Pokud jste automaticky ukáznit své dítě , může argumentovat , nebo odpor, což může způsobit, že se stal naštvaný.
6

Promluvte si ze svého hněvu , pokud začnete ztrácet v pohodě . Řekněte něco uklidnit sám sebe , jako " Já jsemdospělý a mám na starosti . Musím zůstat v klidu a . , Nebo opakovat mantru . Řekněme , " Breathe , " nebo " Zůstaňte v klidu , " pro sebe. Děti upozornění, když se dostanete frustrovaný , nebo vztek a může reagovat ještě horší , protože to podle KidsHealth . Mluvit se z frustrace může pomoci udržet situaci eskalaci .
7

Omluvte se z místnosti, pokud se nemůžete uklidnit , pokud vaše dítě je v bezpečí jen v místnosti. Pace v jiné místnosti , zhluboka dýchat a rozptylovat se s uklidňující činnost. Když se znovu získat kontrolu nad svými emocemi , návrat k vyřešení situace .