Jak dát dětem restrikce (omezení)
Restrikce nabízejí způsob, jak rodiče změní chování, ale program vyžaduje, abyste nastavili základ předtím, než budete muset spustit systémy trestů. Restrikce omezují pohyby nebo akce a tresty mají negativní dopad na vaše dítě, podle psychiatry Johna Steina z poradenských a psychologických služeb na University of Pennsylvania. Cílem restrikce je změnit budoucí chování dítěte upozorněním na prohřešek v čase, kdy se stane. Zpožděná reakce nebo hit-or-miss přístup k dávání dětem restrikcí dává vašemu dítěti zmatek zpráv o důležitosti, kterou kládete na špatné chování.
Potřebné věci
- Plakátový karton
- Tušky
Návody
Krok 1
Zaměřte se na specifické chování, které chcete změnit, a vyvíjejte jasné nápady na návrhy, jak pomoci vašemu dítěti změnit špatné chování. Psychiatr Ben Martin říká Psych Central, že pravidla potřebují nastavit jasná „práva, pravidla a limity.“ Příklad jasného chování by mohl zahrnovat prosbu vašeho dítěte, aby dokončilo denní domácí úkoly před večeří.
Krok 2
Navrhněte důsledky, aby zabránili vašemu dítěti v nepříznivém chování. Dětský psycholog dr. Laura Markham připomíná rodičům, aby nastavovali limity, ale používali empatii při nastavování restrikcí. Přeměrně tvrdé restrikce často vytvářejí kontraintuitivní výsledky, kde děti lžou o aktivitě, aby se vyhnuly trestu. Nedošlo pravidla nebo regulace, která mají široký rozsah pro interpretaci, zanechávají jak rodiče, tak děti zfrustrované, podle dr. Jima Morrise, experta v zacházení s rizikovou a problematickou mládeží, píšícího pro Child Welfare League of America.
Krok 3
Vytvořte jeden seznam, který zahrnuje důsledky za špatné chování a užitečné způsoby, jak změnit chování.
Krok 4
Vypište tresty a propojte každý s konkrétním nepříznivým chováním. Vyberte snadno vynutilné restrikce, které nedělají z rodičů nebo jiných členů rodiny oběť restrikcí. Nejrealističtější restrikce odpovídají povaze nepříznivého chování, podle článku na familyeducation.com, zdroji Pearson Education. Trest za nedokončení domácích úkolů po škole může zahrnovat snížení množství mediálního času později večer.
Krok 5
Napište formální dokument s vstupem vašeho dítěte, který vylíčuje nepřípustné chování a výsledné tresty. Projednejte důvody pravidel a alternativní akce, které ukazují dobré chování, během této rodinné schůzky.
Krok 6
Vytvořte písemný graf se klíčovým shrnutím informací z vašeho dokumentu, a pověste ho na veřejném místě doma. Zužte důležitá pravidla na ne více než pár klíčových pravidel. Příliš mnoho pravidel a restrikcí ztěžuje dětem splnit vaše očekávání. Jak vaše dítě ovládne chování na seznamu, zavedte nová pravidla pro změnu problematického chování.
Krok 7
Ukládejte pravidla okamžitě, když se dítě chová špatně, opakováním pravidla a následováním důsledků uvedených ve vašem oficiálním dokumentu. Vyhněte se zpoždění restrikce.
Krok 8
Promluvte se svým dítětem o změnách v chování, které pomohou vyhnout se budoucím restrikcím během trestného období. Buďte otevření k diskusi o spravedlnosti pravidla a restrikcí. Tato diskuze pomáhá vašemu dítěti porozumět důvodům pravidel.
