• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak povzbudit děti, aby sebeovládání

kapacita vašeho dítěte pro sebeovládání je postaven v a připraven k rozvíjet; Dr. Laura Markham , klinický psycholog a autor knihy " Peaceful Parent , šťastné děti , " odhaduje , že přibližně 30 procent 4- letých mohou úspěšně řídit své emoce , i když jen po určitou dobu . Semena pro sebeovládání jsou přítomny v každé dítě . Jako rodič , je třeba pěstovat tyto semena s bilancí disciplíny a empatie. Galerie Návod
1

Fosterpocit důvěry ve vašem dítěti . I když to není nutné , aby splňovaly vaše dítě je každý rozmar , stát sílu stability v životě tím, že poskytuje na své sliby a uspokojování základních potřeb , jako je stravování , lázně a večerníčků rituálů as důsledně a spolehlivě jak je to možné . Když vás vaše dítě důvěřuje , má tendenci se cítit méně úzkosti . S pocitem bezpečí , děti také rozvíjet schopnost uklidnit se a regulovat své emoce .
2

Promluvte si vaše dítě přes úzkosti. Když vaše tot narazí na high - stresové situace , působí jako jakési uklidňující vokální provedení věcí, řeknete si , když jednáte s úzkostí . Klidně připomenout vaše dítě zpomalit , o věcech přemýšlet a zvažovat důsledky svých činů. Práce v úrovních, nejprve uznání zdroj hněvu , pak přechází do přemýšlení o volbách a konečně , do klidu a kontrolované akce. Starší děti využívat zaměřením na rozhodovacím procesu , zatímco mladší děti často potřebují , abyste se až na jejich úroveň , jak pevně do očí a používat jemné gesta .
3

Tweak klasika timeout formule . Když vaše dítě ztratí kontrolu , odsoudit ho k pružnějšímu časového limitu , který vám pomůže mu zjistit, jak zmírnit své emoce . Spíše než stanovení zvláštního časového omezení , skončí časový limit , jakmile vaše dítě uklidnil .
4

Posílit dobré chování . Když vaše mladík provádí sama v klidné a kontrolovaným způsobem , ať jí vědět. Nečekané , šetřící odměny a léčí také pomoci , ale hlavně , vaše dítě prostě potřebuje slyšet váš souhlas nahlas .
5

Nastavenípříkladem. Procvičte si vlastní sebekontrolu , jak nejlépe umíte reakcí na stresové situace v klidu as chladnou hlavou . Vyhněte se přehání , a setkat výlevy svého dítěte s klidem . Máte-li zlobit , racionálně uveďte svůj hněv , spíše než osopují . Jste největší vzor vašeho dítěte , takže cvičit druh sebekontroly , který chcete vidět v něm .