• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

Jsem máma a dětský psycholog:Toto je chování, kterého se ve skutečnosti obávám

Jako dětský psycholog mluvím s tolika rodiči, kteří se zajímají o vývoj nebo chování svého dítěte. Moji klienti si většinou nejsou jisti, jaké chování by pro ně mělo vyvolat varovný signál – „Mám si dělat starosti, když to moje dítě dělá“ nebo „Je divné, že to moje dítě řeklo...“ Slyšel jsem to všechno skoro za desetiletí práce s rodinami.

Dokonce jsem sdílela stejné myšlenky:Když jsem se stala mámou dvou chlapců, Huntera (3) a Paxtona (1), moje práce jen zvýšila některé obavy, které mám, stejně jako všichni rodiče. Koneckonců jsem z první ruky svědkem toho, jak může rodičovství ovlivnit děti. Rodiče mají spoustu starostí, ale my se prostě nemůžeme starat o všechno. Dokud své děti milujeme a ze všech sil se snažíme zajistit jim šťastné dětství, děláme to nejlepší, co můžeme.

Zde sdílím to, o co se nebojím, pokud jde o mé děti, a co místo toho upřednostňuji. I když neexistuje správný způsob rodičovství, můžete si být jisti, že děláte pro své děti to nejlepší rodičovské rozhodnutí.

Nebojím se...

Pokud jsem pozitivním vzorem

Jako pracující máma se mi ne vždy podaří strávit celý den se svými kluky. Ale co je důležitější než množství času, který trávíte se svými dětmi, je kvalita času, který spolu strávíte. Když jsem se svými dětmi, ať už hodinu nebo celý den, reaguji na jejich podněty a potřeby; Poskytuji plnou pozornost, kdykoli je to možné, abych je připravil k úspěchu. Během pracovního dne jsou moje děti se zkušenými pečovateli, kteří je pomáhají naučit, jak být odolné a adaptabilní na změny. I když nechodíte do práce, čas strávený mimo vás a vašeho partnera může pomoci naučit vaše dítě samostatnosti a samostatnosti. Pozvěte tedy babičku na hlídání! Trochu me-time je zdravé pro všechny zúčastněné.

Pokud plní své milníky

Děti splňují vývojové milníky, když jsou připraveny. Existují rozsahy toho, co je považováno za vhodné a co může být považováno za opožděné. Moje kolegyně Jaclyn Shlisky, Psy.D., maminka Piper (4) a Harlow (2), mi řekla, že neustále vidí rodiče, jak srovnávají své děti s ostatními. Její rada:Přestaňte! "Každé dítě se učí a roste svým vlastním tempem," říká Dr. Shlisky. "Zaměřte se více na to, jak vaše děti dělají pokroky tím, že je porovnáte se sebou samými - pokud dělají pokroky každý den, každý týden, každý měsíc, na tom opravdu záleží. Každý den se snažte najít malou výhru."

A pokud máte obavy, podělte se o ně raději se svým pediatrem než s maminkou na Facebooku. Váš dětský lékař je vaším odborným partnerem pro rodičovství, takže pokud svému pediatrovi nevěříte, najděte si nového. Také se nebojte, pokud zaznamenáte zpoždění. Služby včasné intervence jsou vysoce efektivní. Pokud váš pediatr navrhne, abyste se poradili s odborníkem nebo se nechali vyšetřit, doporučuji tak učinit okamžitě. Čím dříve je problém identifikován, tím je pravděpodobnější, že bude možné problém napravit.

Pokud dojde ke změně v našem postupu

Zde je doznání:Nechávám své děti o prázdninách pozdě venku a někdy si zdřímnu, abych se věnoval nějaké zábavné činnosti; Dokonce jsem nechal své děti, aby s námi chodily do postele a dívaly se na kreslené filmy o prázdninách.

Tolik rodičů má pocit, že musí dodržovat přísný rozvrh, jinak se jejich děti rozpadnou. Není pochyb o tom, že děti prosperují z rutiny a těží z jasných očekávání. Dětem, stejně jako většině lidí, se daří lépe, když vědí, co mohou očekávat. Ale změny ve vašem denním režimu nebo rozvrhu vaše děti nezlomí. Ano, může se stát, že při pokusu o návrat podle plánu dojde k drobnému výpadku nebo k nějakému neobvyklému chování. Ale to je v pořádku. Rozvrhy lze upravit, spánek lze přeškolit a špatné chování uhasit, ale dát si k narozeninám zmrzlinu k snídani je něco, co si vaše dítě bude pamatovat navždy.

Pokud jsou moje děti vybíravé

Dokud nebude mít dětský lékař obavy o jejich váhu nebo zdraví, nebojuji své děti o jídlo. Obvykle nabízím dvě možnosti jídla:to, co jíme jako rodina, a to, co je aktuálně k dispozici v mé lednici (zde žádné stížnosti, pokud někdo konečně sní zbytky!). Pokud mají hlad, jedí, pokud ne, nejí.

Také jsem viděl, že rodiče úspěšně nabízejí jídlo se dvěma nebo více možnostmi jídla. Například večeře, která se skládá z bílkovin, škrobu a zeleniny, by měla obsahovat alespoň jednu preferovanou položku a další, která je nová nebo méně preferovaná. To dává vašemu dítěti šanci vyzkoušet nová jídla, ale nenutí ho to jíst. Zaručuje také, že bude jíst alespoň část jídla bez protestů. Zjistila jsem, že když se snažím batole donutit, aby zkusilo něco nového, je odolné. Když mu však dám možnost tím, že mu to dám na talíř s jiným známým a pohodlným jídlem, je ochotnější kousnout, protože tlak je nízký a volba je na něm.

Pokud mají moje děti čas na zařízení

Stejně jako všechno ostatní může být vystavení obrazovkám a technologiím užitečné, pokud je pečlivě sledováno a regulováno správci. Zapojte se se svým dítětem při sledování televize a diskutujte o postavách a tématech epizody během reklam. Většina zařízení má rodičovskou kontrolu – využijte ji! Na svém iPhonu miluji řízený přístup, který omezuje mého syna na používání pouze otevřené aplikace a může dokonce vypnout můj telefon po uplynutí stanoveného času. Jakmile telefon usne, ví, že je čas hrát si s něčím jiným. Pokud máte starší dítě s iPhonem, nastavte Čas u obrazovky, který vám umožní sledovat, jak používá svá zařízení, a nastavit časové limity pro kategorie aplikací, jako jsou hry nebo sociální média.

Tablety mohou být také skvělými vzdělávacími nástroji. Mnoho škol má pro studenty individuální iPady, které mohou používat k plnění úkolů, a často jsou nezbytností na dlouhých cestách autem nebo v čekárnách. Opět jde o to, jak se zapojíte. Moje tříleté dítě použilo můj telefon k virtuálnímu lovu mrchožroutů, když sedělo v čekárně na schůzku. Pojmenoval jsem věci, které jsem viděl v místnosti, které by tiše našel a vyfotografoval je pomocí fotoaparátu mého telefonu. Dokud vy a vaše dítě komunikujete s technologií nebo obrazovkou společně, může to být neuvěřitelně cenný nástroj, kterého se nemusíte bát.

Dělám si starosti...

O tom, kdo jsou přátelé mých dětí

Od rozhodování o tom, kde budou naše děti během kroužku sedět, až po jejich vysazení ve škole, aniž by nám bylo dovoleno vkročit do budovy. Jak poznám, že můj syn má dobré přátele a dokáže se sám za sebe obhajovat?

Zaměřte svou energii na to, abyste poznali přátele svých dětí a vzdělávali své děti, jak získávat dobré přátele. Domluvte si termíny hraní nebo je zapište do mimoškolních aktivit a po akci si s dítětem promluvte o tom, jak si myslí, že to šlo. Je v pořádku navrhnout věci, které by mohl chtít udělat jinak během příštího hracího data. Pokud jste například pozorovali, že si vaše dítě nikdy nevybere aktivitu, můžete říct:„Všiml jsem si, že jsi vždycky souhlasil s tím, že budeš hrát to, co si chtěl hrát Johnny, co jsi chtěl hrát?“ Pak pomozte svému dítěti poskytnout scénář toho, co může příště říct nebo udělat. Hraní rolí je skvělý způsob, jak pomoci vašemu dítěti rozvíjet dovednosti sebeobháje. Můžete předstírat, že jste přítel, nebo zapojit sourozence do společenské aktivity při hraní rolí.

Také se snažím svého syna povzbuzovat k činnostem, které ho velmi zajímají, na rozdíl od toho, aby si vybíral činnost jen proto, že je oblíbená. Vystavte své dítě nejrůznějším činnostem a věnujte se těm, které ho baví. To ho naučí být vůdcem a ne vždy následovat dav a pravděpodobně se setká s vrstevníky s podobnými zájmy.

Pokud je moje dítě laskavé

Někdy pozoruji, že se děti chovají neslušně, ne proto, že by byly ve skutečnosti zlé, ale proto, že slyšely nebo byly svědky toho, jak jsou ostatní zlí. Děti jsou jako houby, přijímají všechno, i když si nemyslíte, že dávají pozor. Vždy se snažím své děti naučit používat laskavý jazyk jako „všichni jsou zahrnuti“ a „laskavost se počítá“. Také s nimi vedu upřímné (věku přiměřené) rozhovory o tom, když pozorují, jak jsou ostatní nevlídní. Diskutujeme o tom, co jsme pozorovali, a zkoumáme, jaké další možnosti daná osoba měla, které by mohly vést k pozitivnějším výsledkům.

Učte empatii:vaše děti nemusí mít všechny rády, ale přesto by měly být ke všem laskavé. Toto chování pak modelujte svým dětem. Pozvěte celou třídu na schůzky, které se konají v místním parku, a pozdravte ostatní rodiny s úsměvem, i když vám to neoplatí. Když moje děti a já pozorujeme, že je někdo nepřátelský, snažíme se situaci vyhodnotit z jiné perspektivy:Je možné, že ten člověk má jen špatný den?

Pokud pro své děti dělám správná rozhodnutí týkající se vzdělávání

Jak se mění vzdělávací standardy, mění se i společenská očekávání. Natolik, že se často zdá, že naši školkové jsou připravováni více na vysokou školu než na sociální přizpůsobení. Jako rodiče se neustále potýkáme s otázkou, zda naše děti jednáme správně. Přihlásili jsme je na dostatek mimoškolních předmětů? Měli bychom je zapsat do veřejných nebo soukromých škol, obohacování nebo intervence? Možnosti jsou nekonečné a budoucnost neznámá.

I když vám nemohu říci, co je pro vaše děti správné, mohu s jistotou říci, že žádné rozhodnutí, které učiníte pro své děti, není pevně dané. Pokud si myslíte, že na ně tlačíte příliš silně, zkuste je zatáhnout a uvidíte, jak to dělají. Pokud nejste spokojeni s jejich školou, třídou nebo mimoškolními aktivitami, svolejte schůzku nebo proveďte změnu. Pokud vaše dítě bojuje a zaostává, požádejte o hodnocení. Jste nejlepším obhájcem svého dítěte a míč je na vaší straně. Ve vzdělávání neexistuje „jedna velikost pro všechny“, takže nejlepší volbou je pokus a omyl.

Pokud je moje dítě šťastné

Jistě, vím, že si moje batole šťastněji hraje než dělá domácí úkoly, ale je opravdu v jádru opravdu šťastné? To je něco, co se mi jako rodiče vymyká kontrole. Spíše než se tím jen trápit, zeptejte se svých dětí přímo, jak se každý den cítí, a snažte se její obavy nezavrhovat. Je důležité potvrdit pocity svého dítěte a ukázat mu, že jste tu, abyste naslouchali.

Je také důležité si uvědomit, že ačkoli je běžné, že je dítě večer před testem nervózní, může to být známkou většího problému, pokud vaše dítě vyjadřuje neustálé obavy z nespecifických příčin, váhá se zapojit do činností, které by jinak byly vnímá jako zábavu a/nebo si neustále stěžuje na fyzické příznaky (bolesti břicha, hlavy atd.), které nesouvisejí se zdravotními problémy. Pokud je to tak, promluvte si s ní o tom, jak se cítí, a pokuste se přijít na kořen problému. Pokud ji něco trápí, navrhněte jí strategie, které by mohla použít. Poté se svým dítětem sledujte, jak to šlo. Pokud vaše dítě stále bojuje, vyhledejte odbornou pomoc. Problémy nízké úrovně, které se neřeší, se mohou později v životě změnit ve větší problémy.

Vědět, co je třeba upřednostnit, dělá rodičovskou cestu mnohem klidnější. Pokud máte obavy nebo stres, pamatujte, že nejste jediným rodičem, který se takto cítí. O pomoc se můžete obrátit na své přátele, rodinu nebo odborníky (jako je školní psycholog nebo pediatr).

Francyne Zeltser je licencovaná psycholožka, certifikovaná školní psycholožka, pomocná profesorka a matka dvou dětí v New Yorku. Dr. Zeltser prosazuje podpůrný přístup k řešení problémů, kdy se její klienti učí adaptivním strategiím zvládat výzvy a pracovat na dosažení krátkodobých i dlouhodobých cílů. Můžete se připojit e-mailem, DoctorZeltser@gmail.com.