Jak pustit zášť

zášť jedlouhotrvající odpor , který s sebou nese hlubokou pocit zášti , hořkosti a nepřátelství . Nevoli, se způsob, jak bahno zlou vůli , infikování vztahy s pocitem viny , hněvu a bolesti. Když jdete po celý den v oparu zášť , nemůžete vidět jasně , nemůžete užívat sluníčka , ztratíte radost a lidé začnou vyhýbat vás . Zde je šest způsobů, jak pustit zášť .
Co budete potřebovat
emoční zralosti
ochota přestěhovat se do budoucna
Návod
1

Commit se pustil .
Povolení zášť hnisat ničí klid a vede k bídě a utrpení. Čím více zloby nosíte , tím více výstřední stanete . Když se ocitnete chodí s úšklebkem , můžete si být jisti, že zášť jsou znečišťující nějaké dobré úmysly . Zavázat se pustil zášť , že se nejprve přiznal, že je máte .
2

Shift ostření .
Zdrojem vašeho zášť nezáleží tolik jako to, co s nimi dělat . Můžete si vytvořit případ proti nikomu , ale to jen přidává větší bolest a zmatek . Můžete zmírnit zášť , rozhodnou strávit svou energii se zaměřením na šťastnější věci. Většina zášť je příliš starý na to, držet déle.

Sims 3

Make a zášť seznamu.
Seznam na listu papíru, každý odporného a zášť , který se objeví na vaší hlavě . Nenechte cenzurovat . Zapište si všechny zášť . To není čas předstírat nebo kon sami; je to vždy lepší být upřímný , zejména sami se sebou .
4

Přiznej se ,
Říká se, že přiznání je dobré pro duši , takže domluvit schůzku s nestranným osoba - ministr ,poradce ,důvěryhodné důvěrnice ,mentor ,moudrý člověk . Řekněte osobu, o každém záští slush - fondu a vidět, jak dobře se cítíte . Je toúleva být zášť a odpor zdarma.
5

Say Goodbye .
Přečtěte si přes své zloby jeden po druhém , a rozloučit se s bolestí a utrpením , které vám způsobil . Řekněme například, že nahlas , " Pustil jsem této zášti k mé matce ,. To mi slouží už "
6

odpustit
Není nutné sdělit , . konfrontovat , výbuch nebo jinak sdělovat své zášť ke své rodině , nebo milenec . Pokud jste u sebe zášť několik let , neznamená to, že ani nevím, o čem to mluvíte. Co je důležité, je to, že vám identifikovat vaše zášť , sdělit je důvěryhodný důvěrnice , pak se rozhodnou nechat jít . Odpustit se a jít dál. Koneckonců , pustil zášť je pro vás.

Previous:

Next:

  • Černá lékařská ilustrace těhotenství podporuje virální konverzaci o rovnosti ve zdravotnictví
    Černá lékařská ilustrace těhotenství podporuje virální konverzaci o rovnosti ve zdravotnictví
    Lékařské ilustrace jsou tím, co lékaři vidí, když vizualizují péči o skutečné pacienty, a černá těla byla až příliš často vynechána z konverzace, pokud jde o péči. Když lékařský ilustrátor a student Chidiebere Ibe nedávno zveřejnil svou lékařskou ilu
  • Rodiče bojující před dětmi – co se stane s vaším dítětem
    Rodiče bojující před dětmi – co se stane s vaším dítětem
    To, že se rodiče hádají, je běžné. Lidé bojují. Rodiče bojují. To je realita života. Budou se hádat o spoustu věcí. Od maličkostí, jako je televizní kanál, který mají sledovat, až po důležité věci, jako je to, zda by měli mít další dítě, v sázce může
  • Co je gestační diabetes?
    Co je gestační diabetes?
    Gestační diabetes je diabetes, který se poprvé rozvine během těhotenství. Zjistěte, co způsobuje tento prenatální stav, testování a léčbu prostřednictvím diety, cvičení a používání inzulínu. Diabetes, který se objeví poprvé v těhotenství, se nazý