Jak ne Blow Up na svůj nedospělý
Snažil se vyhodit do povětří na své nedospělý by mohl být jedním z nejnáročnějších aspektů rodičovství. Ať už jste naštvaný o postoji svého nedospělý je , přátelé , výkon ve škole , nebo něco jiného - je to pořád jen na vás , jak využít svůj hněv a proměnit ji v něco konstruktivního . Naštěstí , tam jsou některé konkrétní způsoby, jak můžete pomoci sami a své nedospělý , zatímco vy ctít své pocity . Galerie Pokyny
emocionální odpovědnost
1
Udělejte rozhodnutí, že nebude vyhodit si nedospělý . Zapište si závazek , sdílet s někým , komu důvěřujete , a nechat své dítě vědět, že chcete chovat jinak, když máte pocit, vztek. Zapište si datum , specifické závazky a pět důvodů pro výrobu závazek . Zaregistrujte ji a pak ji sdílet s vaší nedospělý pro účely odpovědnosti. Řekni jí, že chci, aby poukázat , když si všimne, jste na hraně.
2
Určete spouští . Každý den po dobu jednoho týdne , všimněte si, co to je o chování vaše dítě , že cítíte vztek a zapište si ho . Možná, že to bylo to, co řekla , jak to řekla , že ona to neudělala své domácí práce znovu , nebo její nedostatek kontaktu s očima na večeři. Dr. Dave Walsh , Ph.D. , navrhuje vlastnící své pocity . Například namísto psaní , " Ona mě naštvaná, protože ( vyplnitprázdný ) " napsat " cítil jsem naštvaný , týká, nebo strach, když ( vyplnitprázdný ) " .
3
Zastavte se a poslouchat, když si všimnete , pocit frustrovaný . Preteens často chtějí rodiče poslouchat víc , takže to vám pomůže jak zpomalit , kultivovat porozumění , a zabránit blow up. Dr. Jeffery Bernstein , psycholog , naznačuje, že se při poslechu , neberte prohlášení svého nedospělý to příliš osobně , protože mohou mít více co do činění s vlastními pocity .
4
Dozvědět se chování, které minimalizují blow up , Například , přestanou dýchat deset plné dechy , meditovat , nebo se modlit , se projít vychladnout , sednout si promluvit tváří v tvář , zamyšleně poslouchat nebo dělat něco vypustit páru bezpečně , například , tajtrlíci nebo protahování.
5
Mluvte klidně, jak je to možné . Na AhaParenting.com , Dr. Laura Markham , Ph.D. zmiňuje výzkum, který zdůrazňuje význam toho dosáhnout . To vám pomůže se budete cítit více v klidu a dělá další reagují klidně pro vás.
-
Jako dětský psycholog mluvím s tolika rodiči, kteří se zajímají o vývoj nebo chování svého dítěte. Moji klienti si většinou nejsou jisti, jaké chování by pro ně mělo vyvolat varovný signál – „Mám si dělat starosti, když to moje dítě dělá“ nebo „Je di -
Od narození miminka po těhotenské fotky a propracované odhalení pohlaví – není nouze o způsoby, jak oslavit nastávající rodiče, když očekávají nový balík radosti. Někteří lidé však nacházejí zcela nový důvod k oslavě, který nemá nic společného s plen -
Zásuvky, schody a čističky jsou samozřejmostí, pokud jde o zabezpečení vašeho domova před dětmi, ale co ne tak zřejmá nebezpečí ve vaší domácnosti? Tento seznam zdůrazňuje každodenní předměty, které se mohou stát hrozbou pro vaše dítě, a tipy, jak ud
