• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak vytvořit efektivní tabulku povinností

Tabulka povinností může být efektivním komunikačním nástrojem, co pomůže dítěti vědět, co se od něj očekává pravidelně. Může pomoci udržet domek uhlazený a organizovaný, a dát dítěti vizuální připomínku toho, co splnilo. Ale aby tabulka uspěla, investujte čas do plánování a rodinné diskuze předtím, než ji dáte na lednici.

Potřebné vybavení

• Bílá tabule pro sušící markéry
• Barevná izolepová páska (volitelné)
• Barevné sušící markéry
• Magnety

Postup

1. Vytvořte seznam povinností vhodných pro věk dítěte. Systém bude efektivnější, když úkoly odpovídají schopnostem. Batolata a předškoláci často potřebují pomoc/dohled, starší děti dokáží pracovat nezávisle na složitějších úkolech. Batole: sebrat hračky pod dohledem, pomáhat stelit postel, třídit prádlo, prašit s rukavicemi. Předškoláci: skladit nákup, krmit mazlíčky, zalévat květiny, stelit postel, vyprázdnit malé koše. Školní dítě: mesti podlahy, uklidit vlastní pokoj, třídit prádlo, dekovat stůl. Předpubertanti/teenageři: umýt auto, prát, uklidit kuchyň.

2. Zapojte starší dítě do výběru povinností rodinnou schůzkou. Projednejte možnosti a získejte zpětnou vazbu, aby se cítil jako aktivní člen rodiny, jehož příspěvek je důležitý.

3. Vytvořte vizuálně přitažlivou a snadno sledovatelnou tabulku. Nebo nechte dítě pomoci s tvorbou, aby se cítilo zapojené. Začněte s bílou tabulí pro sušící markéry, abyste mohli později měnit povinnosti. Barevnou páskou nebo markéry nakreslete mřížku. Napište názvy povinností vlevo, dny v týdnu nahoře. Pro batolata a předškoláky použijte obrázky místo slov.

4. Navrhněte systém pro zaškrtnutí splněných povinností. Pro jedno dítě: dekorativní magnety libovolné téma. Pro více dětí: přiřaďte každému symbol – motýle, míče, květiny, auta – a označujte splněné povinnosti těmito magnety.

5. Stanovte systém odměn a následek. Pokud povinnosti jsou základní odpovědností jako součást rodiny, projednejte důvody. Pokud odměňujete, napište odměny dole na tabulce s podmínkami. Např. „1 týden povinností = 1 hodina prodloužení východů pátek večer.“ Vizualizace cíle. Projednejte i následek nesplnění. Přirozené následek: když dítě nedá oblíbenou košili do prádla, není čistá na školu. Můžete vymyslet i jiné – odebrat privilegium za stálé ignorování povinností.

6. Umístěte tabulku do centrálního místa – kuchyňská lednice. Pomozte dítěti do rutiny kontrolovat tabulku každé ráno hned po probuzení nebo po snídani. Jakmile dítě začne pracovat na povinnostech, buďte připraveni nabízet hodně upřímné chvály za dobrou práci.