• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Neléčivé možnosti pro ADHD

Neléčivé možnosti pro ADHD

Článek v čísle New York Times z 17. června 2008 uvádí, že téměř třetina z 2,5 milionů dětí, kterým byla předepisována stimulantní léčiva pro poruchy pozornosti a hyperactivity (ADHD), zažilo obtěžující vedlejší účinky, včetně sníženého apetitu a ztráty váhy, bezspánosti, změn osobnosti a bolestí břicha. Od roku 2006 vyžaduje Food and Drug Administration, aby stimulantní léčiva používaná v léčbě ADHD (včetně Adderall, Ritalin a Concerta) nesla varování před rizikem náhlé smrti, infarktu a halucinací u některých pacientů. Není překvapivé, že až dvě třetiny dětí diagnostikovaných s ADHD dostalo nějakou formu alternativní léčby.

Hledání alternativ k předpisovaným léčivům

Většina lékařů poradí rodičům, že vědecký výzkum dosud nepotvrdil hodnotu alternativních léčeb pro ADHD, a bude označovat zprávy o jejich účinnosti jako „pouze anekdotické“. Mějte na paměti, že absence vědecké validace léčby neznamená nutně, že léčba nefunguje; studie prostě nemusely být provedeny. Může to vyžadovat nějaké úsilí, ale rodiče, kteří chtějí prosadit holistický přístup k léčbě ADHD, najdou dětského lékaře ochotného zkoušet alternativy (mnoho z nich je uvedeno na webu Integrative Pediatrics Council: www.integrativepeds.org). Pamatujte, že každé dítě je jedinečné, se vlastní tělovou chemí a fyziologií: Buďte připraveni strávit nějaký čas (a peníze) zkoušením různých přístupů, abyste našli ty, které pomáhají. A pokud potřebujete druhý názor, když si myslíte, že vidíte zlepšení u svého dítěte, pamatujte, že učitel vašeho dítěte může být váš nejobjektivnější soudce. Následují některé neléčivé možnosti.

Změny jídelníčku

Podle New York Times několik studií naznačuje, že jakýkoliv vztah mezi cukrem a hyperaktivitou je spíše „rodičovským vnímáním než realitou“. Nicméně ve studii z roku 2007 publikované v The Lancet výzkumníci z University of Southampton ve Velké Británii zjistili, že umělé barviva a konzervanty mohou způsobit nárůst hyperaktivního chování.

Eliminační dieta je nejlepší způsob, jak sledovat efekty změn jídelníčku. Eliminujte vždy pouze jeden potravinový doplněk nebo potravinu najednou, a pečlivě sledujte chování dítěte při opětovném zavedení po uplynutí určité doby.

Bylinná terapie; vitamíny a doplňky; homeopatie

Bylinná terapie

Mezi byliny navrhované pro léčbu ADHD patří žíznavka, echinacea, ginkgo biloba a žinžen. Je nejlepší podniknout bylinkovou terapii pod dohledem naturapatického lékaře, protože byliny mohou mít vlastní vedlejší účinky, pokud jsou zneužity.

V systému tradiční čínské medicíny jsou bylinkové přípravky obvykle složeny pro jednotlivého pacienta, založené na jeho konkrétních příznacích. Shaanxi College of Traditional Chinese Medicine v Xianyang a Pediatrické oddělení Afiliované nemocnice Shandong College of TCM v Jinan hlásily o pozitivních efektech dvou bylinkových formulací pro léčbu ADHD. V Afiliované nemocnici Guangzhou College of TCM byla čínská bylinková formule srovnána s přístupem západní medicíny (Ritalin) v klinické studii side-by-side. Bylinková formule provedla stejně dobře jako Ritalin v této studii, s méně vedlejšími účinky.

Vitamíny a doplňky

Výzkum zjistil, že některé děti s ADHD mají deficity hořečnatku, železa, zinku a/nebo vitamínu B6. Megadávky vitamínů jsou kontroverzní, ale dobrý multivitamín je bezpečný a rozumný přístup k léčbě takových deficiet. Existuje také rostoucí množství důkazů, že omega-3 mastné kyseliny, nalezené v rybách a rybím oleji, mohou být užitečné pro děti s ADHD (hlášeno v roce 2007 v Journal of the Pediatric Clinics of North America).

Homeopatické léčiva

Dvojitě slepá studie publikovaná v British Homeopathic Journal dala 43 dětem s ADHD buď homeopatickou léčbu, nebo placebo po deset dní. Výzkumníci zjistili, že ti, kteří dostali homeopatické léčiva, ukázali signifikantně méně znaků ADHD chování než ti, kteří dostali placebo. Dva měsíce po konci studie 57 % dětí, které ukázaly zlepšení s homeopatií, nadále zlepšovaly, i když přestalys užívat homeopatické léčiva; 24 % z nich zhoršilo do doby následného sledování; a zbývajících 19 % pokračovalo v pozitivních výsledcích, ale pouze při užívání homeopatických léčiv. Homeopatické léčiva, která byla nalezena jako nejvíce užitečná pro ADHD, byla Stramonium, Cina a Hyoscyamus niger.

Biofeedback; alergická léčba; zraková terapie

Biofeedback

V biofeedback terapii děti s ADHD nosí elektrody na hlavě a učí se ovládat videohry cvíčením částí mozku souvisejících s pozorností a fokusem. Dosavadní výzkum naznačuje nejen to, že děti tuto terapii užívají; ve skutečnosti funguje stejně dobře jako léčiva. Klinické studie publikované v Journal of Neurotherapy odhalily, že až 86 % subjektů s ADHD ukázalo zlepšení v pozornosti, impulzivní kontrole a rychlosti zpracování informací po takových sezeních, stejně jako snížení problémů spojených s ADHD, jako jsou záchvaty, noční můry, nocní mocnění a depresi.

Alergická léčba

Potravinové alergie a environmentální alergie mohou způsobit abnormální vzory učení a příznaky u dětí. Pokud podezříváte, že vaše dítě může mít alergii, testování nebo eliminační dieta může být na místě. Protože kravské mléko je často viníkem v dětských alergiích, zkuste odstranit všechny mléčné výrobky alespoň na měsíc a sledujte znaky zlepšení. Jiné podezřelé potraviny jsou pšenice, kukuřice, sója, vejce, citrusy a arašídy.

Environmentální problémy jako plísně, prach, chemikály používané k úklidu, parfémy, pesticiďy a jiné toxiny mohou také způsobit, že děti vyvinou alergie a projeví chování spojené se štítkem ADD/ADHD. Ujistěte se, že váš domov a škola vašeho dítěte nejsou „environmentálně nemocné“.

Zraková terapie

Tato léčba je založena na teorii, že vadné pohyby očí a citlivost způsobují behaviorální problémy. Cílem zrakové terapie je natrénovat moz pacienta, aby používal oči k efektivnímu přijímání informací, jejich rychlému porozumění a vhodné reakci. Individualizované terapeutické sezení zahrnují procedury navržené k zlepšení schopnosti mozku řídit zarovnání očí, pohyby očí, schopnosti zaměřování a týmovou práci očí (binokulární zrak).

Ve studii na Northeastern State University's College of Optometry, 62 dětí dokončilo kurz optometrické zrakové terapie v ordinaci. College of Optometrists in Vision Development Quality of Life checklist (COVD-QOL) byl použit ke shromažďování dat o příznacích před a po terapii, a analýza dat ukázala, že průměrné celkové skóre, stejně jako skóre každé jednotlivé položky na COVD-QOL, byly signifikantně lepší na post-testu než na pre-testu.

Masaža; jóga; hodnocení léčeb

Masaža

Profesionální masaže může být efektivní léčbou pro děti s ADHD, pomáhají jim rozvíjet věkově vhodnou schopnost soustředit se, klidnější povahu a dokonce i zvýšenou sebepovědomí, podle studií provedených Touch Research Institute na University of Miami. Jejich výzkum hlásil, že pravidelná masážní terapie pomohla dětem být pozornější, méně neklidné, lépe se chovat ve třídě a obecně šťastnější. Dvě 20minutové masaže týdně stačí k projevení signifikantního zlepšení u dětí s ADHD. Protože tato děti mají potíže zůstat klidná delší dobu, lépe snášejí kratší, častější masaže.

Pro rodiče hledající kvalitní bodywork pro své děti je masaž na židli skvělou volbou, prováděnou po 20-30 minut, s dítětem plně obléklejším. Krom toho může masér natrénovat vás, abyste prováděli domácí masaže na svém dítěti mezi profesionálními sezeními.

Jóga

Jóga používá fyzické polohy (asany), dechové cviky (pranayama) a hluboké relaxační techniky k uklidnění a posílení centrálního nervového systému. Může pomoci dětem a teenagerům s ADHD spojit se svými těly v uvolněném a nekontrační způsobem. Asany podporují protahování, posilování a vyvažování. Hluboké dýchání podporuje relaxaci a mentální povědomí, a střídavé dýchání přes nozdry uklidňuje mysl a myslí se, že vyvažuje levé a pravé polokoule mozku.

Studie provedená na School of Behavioral & Community Health Sciences, University of Sydney, zjistila, že jóga má zásluhu jako doplňková léčba pro kluky s ADHD, kteří jsou již stabilizováni na léčivech, zejména po tym, co účinek léčiv upadne ve večer.

Hodnocení léčeb

Než skočíte do jakékoliv alternativní léčby, vyhledejte co nejvíce informací o ní, včetně jakýchkoliv zpráv o její účinnosti. Vy znáte své dítě nejlépe, a jste v nejlepší pozici k posouzení tolerance vašeho dítěte pro daný přístup. Dejte každému přístupu nějaký čas, aby fungoval, než přejdete k jinému. Pokud se zdá, že jeden pomáhá trochu, ale ne dost, zvažte přidání dalšího přístupu.

NACE nabízí tyto tipy, jak rozpoznat léčby, které jsou podezřelé:

• Přehánění a zvětšované tvrzení jsou červenými vlajkami. Buďte podezřívaví vůči jakémukoliv produktu nebo léčbě, která je popisována jako úžasná, zázračná nebo úžasný průlom.
• Buďte podezřívaví vůči jakékoliv léčbě, která tvrdí, že léčí širokou škálu nemocí. Zdravý rozum nám říká, že čím grandióznější tvrzení, tím méně je pravděpodobné, že za ním stojí nějaká skutečná hodnota.
• Nespoléhávejte se výhradně na důkazy od lidí, kteří tvrdí, že jim produkt nebo léčba pomohla.
• Buďte skeptičtí vůči tvrzením, že léčba je potlačována nebo nespravedlivě útočena lékařským establishem.