Stepování
Klepněte na Tanec
Materiály
- Kovové kohoutky zakoupené v obchodě s tanečními potřebami nebo kovové vršky lahví bez korkové podšívky a krátkých hřebíků
- Pár bot s tvrdou podrážkou
- Připevněte kovové kohoutky podle dodaných pokynů nebo upevněte vršek lahví krátkými hřebíky, z nichž tři mají trojúhelníkový tvar na špičce a dva na patě. Ujistěte se, že nehty neprojdou podrážkou boty, nebo vám nehty budou řezat nohy!
- Betonové, dlážděné nebo dřevěné podlahy vydávají nejlepší zvuky.
- Nazujte si boty a experimentujte s různými pohyby.
- Zatřeste celým tělem, abyste se uvolnili. Zapněte si hudbu, která se vám líbí, a procvičte si poklepávání špičkou a patou s uvolněnými kostmi nohou. Vymyslete si vlastní kroky.
Previous:Vše o astronomii
Next:Výroba parfémů
-
Se zdánlivě nekonečnou zásobou mrazivých dnů od října do května může Cleveland přimět i ty nejzábavnější rodiny pocit, že chtějí zimu přezimovat. Netrávte další den před televizí! Předehřejte auto a naložte posádku na vnitřní aktivitu, která posílí m -
Když matka dvou dětí Anam Khan z Glenview, Illinois, najala svého prvního žijící v péči o děti, byla nadšená a optimistická, že ji může přivítat jako novou součást jejich rodiny. Brzy se však ukázalo, že rodinný aspekt vztahu začíná zastiňovat důleži -
Care.com spolupracoval s řadou odborníků, aby našli perfektní cvičení a aktivity pro děti na základě jejich věkové skupiny. Přečtěte si níže a objevte nové způsoby, jak můžete vy – a vaše chůva nebo chůva – zabavit a udržet děti zdravé. Pak nám v kom
