Stepové tance

Stepové tance

Materiály

  • Kovové kapsle koupené v tanečním obchodě nebo kovové víčka od lahví bez sušičky a krátké hřebíky
  • Par bot s tvrdými podpatky

Postup

  1. Připevněte kovové kapsle podle dodaných pokynů nebo připevněte víčka s krátkými hřebíky, tři z nich v trojúhelníkovém tvaru u špičky a dva u paty. Ujistěte se, že hřebíky neprojdou podpatkou boti, nebo vám hřebíky uříznou nohy!
  2. Beton, dlažděné nebo dřevěné podlahy dělají nejlepší zvuky.
  3. Obujte boty a experimentujte s různými pohyby.
  4. Potřesejte celým tělem, abyste se uvolnili. Zapněte hudbu, kterou máte rádi, a cvičte tupání špičky a paty s volnými nohou. Vymýšlejte své vlastní kroky.

Pokud se chcete naučit více strukturované kroky, vypůjčte si knihu z knihovny nebo najděte video o stepových tancích. Kurzy jsou často dostupné ve vašem místním komunitním centru nebo škole.

Previous:

Next:

  • 6 způsobů, jak zlepšit šance na najmutí: Tipy od matky a bývalé chůvy
    6 způsobů, jak zlepšit šance na najmutí: Tipy od matky a bývalé chůvy
    Po tom, co byla chůvou skoro desetiletí a nyní je matkou sama, Keely Flynn ví пару věcí o péči. S vlastní rodinou se nachází na druhé straně procesu náboru. Blogerka Lollygag Blog vylizuje fazole o základních vlastnostech, které by všichni pečovatel
  • Chlapec zasekl hlavu ve židli – a je teprve druhý den distančního výuky
    Chlapec zasekl hlavu ve židli – a je teprve druhý den distančního výuky
    Distanční výuka začala ve mnoha městech po celých USA a pokud se ptáte, jak to dopadlo, stačí se podívat na sociální sítě. Rodiče online sdílejí své jedinečné potíže, jak vedejí své děti tímto novým stylem učení doma. Cinamon Contrerasová, texaská ma
  • Kdy dívky přestávají růst?
    Kdy dívky přestávají růst?
    Právě jste koupili své pubertující dceři novou džínu, a teď jsou příliš krátké. Může být šokující, jak rychle dívky mohou začít vyrůstat z oblečení v tween a teen letech. Tak jak rodiče dívek udržují krok? S každou výpravou do obchodního centra za n