Co mohou rodiče udělat, aby pomohli svým dětem organizovat se
Pomáháme s organizací pracovního prostoru a materiálů vašeho dítěte
Co mohou rodiče udělat, aby pomohli svým dětem v organizaci Dezorganizace a nedostatek času jsou společné charakteristiky ADHD. Dítě nebo dospívající s ADHD je pravděpodobně v těchto dovednostech slabé a bude potřebovat vaši pomoc, podporu a „koučování“, aby bylo ve škole úspěšné. Snažte se nebýt kritičtí; místo toho mějte na paměti, že je to součást poruchy.
- Poskytněte svému dítěti batoh a sešit/vazač podle pokynů učitele.
- Zajistěte všechny potřebné pomůcky do školy a na domácí úkoly.
- Označte materiály a majetek svého dítěte jejím jménem.
- Vyberte si s dítětem místo v domácnosti, které má dostatečné osvětlení, je pohodlné pro práci a je co nejméně rušivé.
- S dítětem pečlivě prozkoumejte jeho pracovní prostor. Zajistěte, aby vaše dítě mělo velkou pracovní plochu (pracovní plochu) bez nepořádku. Pokud má vaše dítě počítač, nepokládejte ho na jeho stůl, což značně zmenšuje jeho pracovní plochu. Místo toho umístěte počítač na samostatný stůl nebo stůl.
- Nechte své dítě vyčistit šuplíky a police stolu od práce, projektů a papírů, které byly z různých školních let. Společně se rozhodněte, co byste si chtěli ponechat a uložit tak, aby nepřekáželo (v barevných krabicích nebo portfoliích na zip), abyste vytvořili místo pro aktuální dokumenty a projekty.
- Poskytněte svému dítěti nástěnku a špendlíky na zavěšení důležitých dokumentů.
- Pověste nasucho smazatelné desky a fixy v kuchyni a v dětském pokoji pro důležité poznámky a vzkazy.
- Poskytněte soubor s barevně odlišenými složkami, ve kterých může vaše dítě uchovávat papíry kategoricky uložené.
- Udržujte zásobníky a přihrádky na skladování spotřebního materiálu/materiálu, abyste odstranili část nepořádku z pracovní plochy.
- Mějte snadno přístupný děrovač se třemi otvory a elektrické ořezávátko.
- Kromě hlavního kalendáře (v kuchyni) poskytněte svému dítěti stolní kalendář, který slouží jako přehled důležitých dat, aktivit a událostí.
- Pomozte svému dítěti s úklidem a organizováním tím, že ho začtete.
- Udělejte si čas a pomozte svému dítěti uklidit a uspořádat jeho batoh, notebook, stůl a pokoj.
- Zajistěte potřebné pomůcky, které vašemu dítěti pomohou s organizací ve škole. (Pravděpodobně budete muset zásoby často vyměňovat a doplňovat.) Požádejte ji, aby provedla inventuru, co je třeba vyměnit, nebo se zeptejte učitele.
- Poskytněte potřebný úložný prostor (police, prostor ve skříni, přihrádky, podnosy a zásuvky) pro efektivní uspořádání dětského pokoje.
- Kromě potřeb/materiálů v místnosti (např. na stole) udržujte sadu potřeb pro domácí úkoly.
- Povzbuzujte a pomozte svému dítěti osvojit si návyk dávat před spaním všechny knihy, sešity, podepsané poznámky a další potřebné materiály do batohu. Umístěte je každou noc na stejné místo.
Pomáháme s řízením času a povědomím
- Naučte své dítě říkat čas a číst na nedigitálních hodinách.
- Naučte své dítě číst kalendáře a plány.
- Pomozte svému dítěti určit priority činností a pracovní zátěže.
- Informujte své dítě předem, kdykoli je to možné.
- Pomozte svému dítěti rozdělit delší úkoly na menší, zvládnutelné části.
- Věnujte zvýšenou pozornost termínům splatnosti. Zveřejněte požadavky projektu. S dítětem si zaznamenejte do hlavního kalendáře termín dokončení závěrečného projektu a naplánujte si, kdy budete dělat kroky na cestě (tj. jít do knihovny, získat zdroje a materiály). Požádejte učitele o zpětnou vazbu. Nepředpokládejte, že vaše dítě pracuje na projektech ve škole, i když na to má ve třídě nějaký čas. Vyhněte se prokrastinaci a honbě za dokončením projektů na poslední chvíli.
- Počítejte s tím, že vaše dítě bude zaznamenávat úkoly (požádejte o pomoc učitele) a sledujte, zda je provádí. Požádejte o zobrazení kalendářů/listů jejích úkolů každý den.
- Naučte své dítě používat seznamy věcí, které je třeba udělat (zapisování a následné škrtání splněných úkolů).
- Pomozte svému dítěti naplánovat si seznam věcí, které je třeba udělat, když přijde ze školy – naplánovat si večer a společně odhadnout, jak dlouho by měl každý úkol/aktivita trvat.
- Pomoc s přípravou a dodržováním plánů.
- Nastavte si rozvrh domácích úkolů. Některé děti se rády vracejí domů a část nebo celý svůj domácí úkol okamžitě udělají a uhnou z cesty. Jiní potřebují pauzu, než se pustí do domácího úkolu. Při společné práci si naplánujte rozvrh nebo čas na domácí úkoly, které může vaše dítě co nejdůsledněji dodržovat.
- Zveřejněte hlavní kalendář nebo nástěnný graf pro důležité události a aktivity. Nezapomeňte na to často odkazovat.
- Pomozte přenést důležité mimoškolní aktivity/plánování do osobního kalendáře/plánovače vašeho dítěte.
- Pořiďte svému dítěti hodinky a přesné hodiny do pokoje. Hodinky, které mají nastavený budík, jsou velmi užitečné, zvláště pokud bere léky a potřebuje během školy do sesterny.
- Zvažte večerní časy „žádný telefonát“.
Další způsoby, jak mohou rodiče pomoci
- Stanovte si denní režim s jasně definovanými očekáváními a prodiskutovanými v rodině (tj. příprava do školy, domácí práce, domácí úkoly a režim před spaním).
- Během školního týdne co nejpřesněji dodržujte rozvrh.
- Při vykonávání domácích prací nebo povinností se ujistěte, že jsou rozumné, omezené v počtu a vývojově vhodné pro vaše dítě.
- Zapište si a zveřejněte všechny domácí práce/odpovědnosti na dobře viditelném místě.
- Pomozte svému dítěti, aby se nenechalo rušit televizí tím, že ji vypnete.
- Pomocí samolepicích poznámek umístěte na zrcadla, dveře a další viditelná místa jako připomínky.
- Pokud je to možné, buďte k dispozici, když vaše dítě dělá domácí úkoly, abyste mu pomohli podle potřeby, ale nezvykněte si, aby se na vás spoléhalo. Jakkoli to může být lákavé, nedělejte práci pro vaše dítě.
- Zeptejte se, jak vaše dítě zaznamenává úkoly. Chvalte veškerou snahu o organizaci.
- Očekávejte, že vaše dítě bude mít zaznamenané všechny úkoly. Pokud má potíže s dodržováním úkolů, s odevzdáním práce včas a s plněním projektů a každodenních domácích úkolů, navštivte učitele! Dejte učiteli vědět, že toto je oblast slabosti vašeho dítěte a že chcete být v pozici, kdy mu můžete pomoci. Požádejte učitele o pomoc se zajištěním toho, aby byly všechny úkoly denně zaznamenávány. Pak se určitě řiďte tím, že si s dítětem projdete nahrané úkoly.
- Posilujte se svým dítětem potřebu neopustit školu, dokud nezkontroluje svůj úkolový list/kalendář. Ujistěte se, že má všechny potřebné knihy a materiály potřebné k domácímu úkolu.
- Požádejte své dítě, aby si vzalo telefonní čísla několika odpovědných studentů, na která může zavolat, pokud bude mít nějaký dotaz ohledně školní práce. Požádejte učitele, aby pro tento účel určil odpovědného kamaráda. Někteří vstřícní učitelé jsou ochotni sdílet své vlastní domácí telefonní číslo.
- Nezapomeňte si vyžádat poznámky o pokroku, díky kterým budete vědět, jak si vaše dítě vede. Pokud jste nějakou dobu neobdrželi žádnou komunikaci nebo zpětnou vazbu, zavolejte učiteli nebo napište poznámku.
- Pomozte svému dítěti rozdělit pracovní zátěž a úkoly do zvládnutelných částí. Požádejte ji, abyste viděli, čeho po určité době dosáhla, nebo abyste vám ukázali, kdy je konkrétní úkol hotový.
- Zvažte použití časovače, pokud má vaše dítě potíže udržet se v úkolu. Někdy je pro motivaci efektivní „porazit systém hodin“.
-
Počasí se ochladilo a v mnoha obchodech se to hemží nakupujícími, ale jak pokračujeme prázdninovou sezónou 2021 uprostřed probíhající globální pandemie, mnoho lidí má na mysli jednu zásadní otázku:Je to bezpečné? „Bezpečnost COVID je věcí každého, k -
To, že jste uvízli uvnitř, neznamená, že děti nemohou dostat ven své vrtění a zrychlit tep. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC), pohybová aktivita pro děti snižuje riziko deprese, zlepšuje aerobní zdatnost, svalovou zdatnost a zdraví -
Nové mateřství přináší spoustu radosti – stejně jako spoustu zvědavých otázek, odsuzujících komentářů a nechtěných rad ohledně výchovy dítěte. Sestavili jsme několik trapných a hrozných skutečných anekdot od maminek. Přečtěte si, jaká témata vyžadují
