• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak pomoci dítěti s nočním hrůzy

Noc hrůzy se liší od nočních můr . Dítě, které má tento subjekt může probouzet strach, aledítě, které mábývalý nemusí být možné , aby probudil a útěchu . Možná i dívat se na tebe , aniž by uznal vás . Děti, které mají noční můry často nepamatuji je v dopoledních hodinách, zatímco děti, které mají noční můry, může pamatovat několik let , v závislosti na nemocnice Lucile Packard dětské ve Stanfordu . Noční děsy se obvykle objevují v průběhu prvních dvou hodin usínání a zastavit v době, kdy je dítě 12. Galerie Návod
1

zapnout světla a uklidnit své dítě , aby jí pomohl návrat k normálnímu spánku. I když se neprobudí , má rozsvícená světla dělá stíny méně matoucí a ohrožující . Opakujte uklidňující slova, znovu a znovu , jako " já jsem tady . Jste v bezpečí a . , Dotýkejte pouze vaše dítě , pokud se zdá , že chce to , jak vaše touch by ji mohl vyděsit víc .
2

režírovat náměsíčnost dítě zpět do postele , než se zraní . Zavři dveře jeho ložnice a sedět na posteli uklidňující něj, dokud se vrátí k normálnímu režimu spánku .
3

vytvořit konzistentní spaním a vstávání , dávat své dítě alespoň osm hodin spánek . Pokud potřebuje zdřímnout během dne , ať si vezme jeden. Prevence nadměrné únavě je jeden způsob, jak zabránit noční děsy .
4

Graf noční děsy během několika nocí určit, jak dlouho poté, co vaše dítě usne , které se obvykle vyskytují . Probuďte vaše dítě každých 15 minut během násilné okna v noci a dostat ji z postele po dobu pěti minut . Opakujte tento rutina až do prvních dvou hodin poté, co šel do postele prošli .
5

Požádat o pomoc spánkovou pokud se problémy vašeho dítěte přetrvávalo, jsou zvláště obtížné situaci , nebo v případě, že dítě bylo potraumatické událost . Testy v spánkové laboratoři , jsouprvním krokem k určování toho, co je příčinou problému a jak to zastavit.