• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Když jsi sám po škole

Jsi sám doma po škole, dokud nepřijdu rodiče? Hodně dětí tak je. Nikdo neví přesně kolik, ale číslo je v milionech.

Je běžné, že oba rodiče pracují nebo že děti žijí jen s jedním rodičem, takže hodně dětí tráví nějaký čas sami po škole. Mnoho škol teď má poškolní programy, ale některé ne, a v některých případech se rodiny nemohou dovolit ten extra výdaj.

Můžeš mít mnoho různých pocitů o bytí sám. Někdy můžeš být šťastný, že máš místo pro sebe. Někdy můžeš být osamělý, nebo vystrašený, nebo jen nudný.

Nastav nějaká základní pravidla

Takže ty a tvá maminka nebo tatínek jste rozhodli, že jsi dost dospělý, abys se postaral o sám po škole. Každý pracovní den přijdeš domů, vpuštíš se, a pak co? Dobrá otázka! To je důvod, proč budeš muset nastavit nějaká pravidla – dřív než jsi sám doma.

Některé rodiny dávají seznam pravidel tam, kde je všichni vidí, jako na ledničce. Alší rodiny vypíšou smlouvu a nechají každého člena podepsat, že souhlasí s pravidly. Nebo rodina může jen projít pravidla nahlas.

Ale jakoukoli metodu použiješ, je spousta otázek, o kterých mluvit, jako:

• Máš volat mamince nebo tatínkovi hned, jak přijdeš domů?
• Máš povoleno dívat se na TV, filmy, videa, nebo hrát počítačové hry? Když ano, které a jak dlouho?
• Mají se domácí úkoly dělat dřív, i před pracemi?
• Mohou přátelé přijít? Když ano, kolik?
• Co můžeš jíst, když chceš svačinu?
• Můžeš jít ven, a pokud ano, kam?
• Které spotřebiče mohou být použity? (mikrovlnka, počítač, atd.)
• Které práce musí být hotové a do kdy?
• Měl by tvůj rodič volat domů těsně před odchodem z práce každý den? Například, pomohlo by mít varování včas, abys dokázal dokončit jakékoliv poslední minuty prací předtím, než přijdu?

Jakmile jste se dohodli na pravidlech, ty a tvůj rodič můžete najít užitečné udělat rozvrh. Tímto způsobem budeš vědět, co se očekává ode tebe každý den. Rozvrh může vypadat takto:

• 15:30-15:40 — Zavolej mamince nebo tatínkovi.
• 15:40-16:00 — Převleč se aěj svačinu.
• 16:00-16:45 — Udělej domácí úkoly.
• 16:45-17:30 — VOLNÝ ČAS!
• 17:30 — Nastav stůl na večeři.
• 17:45 — Maminka nebo tatínek je doma.

Věz, jak zůstat v bezpečí

Vědět, jak zůstat v bezpečí, je stejně důležité jako znát rodinná pravidla. Zase, to je něco, co potřebuješ projít s maminkou, tatínkem, nebo oběma. Projděte bezpečnostní pravidla pro kuchyň, když budeš vařit, když jsi sám doma. Je dobrý nápad procvičit, co bys udělal v pravé nouzi, pro případ, že by se cokoliv stalo.

Děti, co jsou sami doma, se mohou bát, že by někdo mohl vlézt do domu a zranit je. Dobrá zpráva je, že to je velmi nepravděpodobné. Ale zamknutí dveří a oken ti pomůže zůstat v bezpečí.

Dohodni se s maminkou nebo tatínkem, co dělat, když zvoní telefon nebo někdo zaklepe na dveře. Je nikdy dobrý nápad říct někomu, že jsi sám doma. A když přijdeš domů a dveře jsou otevřené nebo okno rozbité, ani nezkoumej uvnitř. Místo toho jdi k sousedovi, kterému důvěřuješ, pro pomoc.

Další druhy nouzí by mohly nastat, taky, jako přetékající záchod, požár, nebo ty nebo sourozenec byste mohli onemocnout nebo zranit. Pro případ, chceš vědět:

• jak volat 155
• svou adresu a telefonní číslo
• jméno, místo, a telefonní číslo, kde tvůj maminka nebo tatínek pracuje
• jméno, telefonní číslo, a adresa důvěryhodného souseda
• jméno, telefonní číslo, a adresa dalšího nouzového kontaktního člověka, jako dědeček nebo babička nebo rodinný přítel

Když jsi trochu sám

Porad se s maminkou nebo tatínkem o tom, jak se cítíš o bytí sám doma, zvlášť když se cítíš osamělý nebo vystrašený. Mohou ti dát nějaké nápady nebo řešení, co ti udělají cítit se více v klidu. Možná můžeš jít k kamarádovi domů jednou za týden nebo soused může začít kontrolovat na tebe. Někdy dítě prostě není připravené zůstat sám doma a jiné uložení musí být uděláno.

Být zaneprázdněný domácími úkoly, pracemi, a hrou může twój čas sám uběhnout rychle. Ale můžeš se najít zjišťovat, co dělat dál. Trik je myslet na své volby dopředu. Můžeš chtít mít seznam věcí, co máš rád dělat. Potřebuješ nějaké nápady, aby sis začínal?

• Přečti knihu nebo časopis.
• Pracuj na hobby nebo zkus nové.
• Poslouchej hudbu, zpívej, nebo hraj na nástroj.
• Napiš dopis nebo e-mail nebo zavolej kamarádovi.
• Napiš plný vymyšlených dobrodružství příběh o tom, co se ti stalo, když jsi byl sám doma – a nezapomeň dát mu šťastný konec!