Co to bolí! Děti a rastové bolesty

Pokud můžete číst toto sami, pravděpodobně dokážete otevřít kohoutek, abyste si umyli zuby. A pokud dosáhnete kohoutku, je dobrá šance, že si dokážete vzít vlastní sklenku ze kuchyňské skříně.

To jsou všechny znaky, že rostete a dospíváte. Ale pro některé děti dospívání přichází s něčím, co lékaři nazývají rastové bolesty.

Co jsou rastové bolesty?

Rastové bolesty nejsou nemoc. Pravděpodobně nebudete muset jít k lékaři pro ně. Ale mohou bolet. Obvykle se vyskytují, když jsou děti ve věku 3 až 5 nebo 8 až 12 let. Lékaři nevěří, že růst sám o sobě způsobuje bolest, ale rastové bolesty přestávají, když děti přestávají růst. Do puberty většina dětí už nemá rastové bolesty.

Děti dostávají rastové bolesty v nohách. Nejdřív bolí v přední části stehena (horní část noh), v lýtkách (zadní část noh pod koleny) nebo za koleny. Obvykle bolí obě nohy.

Rastové bolesty často začíná bolest pravě před usnutím. Někdy jdete do postele bez bolesti, ale můžete se probudit uprostřed noci s bolestí nohou. Nejlepší zpráva o rastových bolestech je, že zmizí do rána.

Co způsobuje rastové bolesty?

Rastové bolesty nebolí u kostí nebo kloubů (ohybných částí, které spojují kosti a nechávají je hýbat) – jen v svalu. Z tohoto důvodu někteří lékaři věří, že děti mohou dostávat rastové bolesty, protože unavili své svaly. Když běháte, lezete nebo skáčete hodně během dne, můžete mít noční bolesty v nohách.

Co mohu dělat, abych se cítil lépe?

Váš rodič vám může pomoci, aby rastové bolesty byly menší, dáním vám léku bez předpisu jako paracetamol nebo ibuprofen. Děti by neměly brát aspirin, protože může způsobit vzácné, ale závažné onemocnění zvané Reyeho syndrom.

Zde jsou tři další věci, co vám mohou pomoci cítit se lépe:

  1. Přiložte hřídlo na místo, kde vám bolí nohy.
  2. Natahněte nohy jako na tělocvičení.
  3. Nechte rodiče zamasírovat vaše nohy.

Kdy jít k lékaři

Pokud máte horečku, kloužete při chůzi, nebo vaše noha vypadá červeně nebo je opuchlá (naduchlá), váš rodič by vás měl vzít k lékaři. Rastové bolesty by vám neměly bránit v běhání, hraní a dělení toho, co normálně děláte. Pokud vás bolest trápí během dne, povězte o tom rodiči.

Můžete nikdy necítit žádné rastové bolesty, ale když ano, pamatujte, že dřív, než si uvědomíte, je překonáte!

Previous:

Next:

  • Jak podporovat nonbinární dítě a pomoci jim prospívat
    Jak podporovat nonbinární dítě a pomoci jim prospívat
    Výchova nonbinárního dítěte vyžaduje stejné prvky jako výchova kohokoliv jiného: lásku, soucit, porozumění a podporu. Ale pokud jste nebyli vystaveni nonbinární nebo LGBTQ+ komunitě ve svém životě nebo ve své vlastní rodině, můžete mít více otázek o
  • Ukončila jsem práci kvůli pandemii a cítím se jako neúspěšná pracující maminka
    Ukončila jsem práci kvůli pandemii a cítím se jako neúspěšná pracující maminka
    Jako pracující maminka, COVID-19 pandemie zasažila můj život jako jaderná bomba. Pře noc jsem šla od ambiciózní psací a marketingové profesionálky s dvěma dětmi ve škole k být přepracovaná, chaotická bída a chudý přímět pro virtuální učitele. Po měsí
  • Zábavné způsoby, jak odtrhnout děti od televize
    Zábavné způsoby, jak odtrhnout děti od televize
    Příliš televize má negativní dopad na nás všechny. Byl spojen s obezitou, zejména u dětí. Mediální expozice byla korelována s agresivitou u dětí a rizikovým chováním. Víme, že ta veškerá expozice obrazům v mediích může zkreslit divákův pocit reality