Kontrolní seznam pro děti při čistění zubů
Můžete udržet dětem perlové zuby silné, zdravé a krásné naučením je správné dentální péči. Každý den byste měli splnit kontrolní seznam: čistění, nitkování a výplach. Tato denní rutina spolu s pravidelnými návštěvami u dětského zubaře kladá základ dobré hygieny. Správná hygiena by měla začít dřív, než prvního zubu – pročistěte dětem dlaně vlhčeným utěrkou každý den během Zubování. Jakmile zuby prolézají, použijte vodu s malým množkem pasty na dětskou zubní kartačku do 2 let – tehdy děti už umějí vypláchnout a vyplivnout pastu a vy jen dozorujete.
Nitkování
Děti by měly nitkovat jednou denně. Pomáhejte jim, dokud si neporadí sami (často do 10 let). Používejte měkké, flexibilní nitky nebo dětské nitkovače. Ořízněte 45 cm nitky, obmotujte konce kolem prostředních prstů. Jemným posuvným pohybem dostaněte nitku mezi zuby. Zakřivte ji pod hverou a pohybujte nahoru-dolů. Opakujte u všech zubů. Nitkování před čistěním uvolní zbytky potravy.
Čistění
Děti by měly čistít zuby alespoň dvakrát denně – po snídani a před spaním. Ideálně po každém jídle. Na měkkou kartačku dejte hrachovinu fluoridové pasty. Dětem do 2 let použijte jen škubánek nefluoridové tréninkové pasty (ADA nedoporučuje fluorid pod 2 roky). Připomeňte, aby pastu vyplivli, nepolykali. Čistěte všechny plochy zubů jemnými krátkými pohyby vpřed a vzad po 2 minuty.
Výplach
Ukažte dítěti, jak správně vypláchnout ústa po čistění. Může nasákat vodu z dlaně nebo použít hrníček. Nechť vodu v ústech propláchnete, aby odstraňoval zbytky pasty, a vyplivne do umyvadla. Také důkladně vypláchněte kartačku.
Tipy
ADA doporučuje vyměňovat kartačku každé 3–4 měsíce nebo při známech opotřebení. Dozorujte čistění do 5–6 let nebo dokud vám technika nesedí. Pravidelně navštěvujte dětského zubaře. Buďte Vorbildem – každý den předvádějte správnou péči.
-
Jste-li dvojče nebo rodič dvojčat, budete podvrženi hloupým otázkám. Dvojčata a další vícečata jsou přirozeně předmětem veřejné zvědavosti. Rodiny s vícečaty se rychle zvyknou na to, že jsou cíleny otázkami, a neustále musí odpovídat na dotazy cizinc -
Většina z nás ví, že kouření: způsobuje rakovinu, plicní onemocnění a srdeční choroby může zkrátit život o 10 let nebo více může kouříceho stát tisíce dolarů ročně Proč tedy lidé stále zapalují? Odpověď v jednom slove: závislost. Jakmile začnete, j -
Na začátku Když přivedete novorozence domů, život se stane rozmazaným. Vaše miminko může mít dny a noci prohozené, potřebuje jíst každé tři hodiny a spát v nárazích. Váš život může být stejně chaotický – spát, když můžete, jíst, když si vzpomenete, s
