• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak minimalizovat šíření nemocných mezi dětmi

Malé děti působí jako magnety na nemocné – dotýkají se všeho a pokračují v hře bez umytí rukou, sdílejí džusové boxy a špinavé rukojetí ve škole. Také tendují kašlat a kýchnout otevřeně – někdy přímo v tvář. Jako rodič je pro vás zásadní naučit děti nebezpečí šíření nemocných a podporovat návyky jako správné umývání rukou, které drží nemocné v domě v mínimu. Použití jednoduchých, dětsky přívětivých vysvětlení a proměnu higienických praktik v zábavné aktivity jim pomůže pochopit a ochotně přijmout zdravější návyky.

Potřebné věci

• Mouka
• Papírový talíř
• Mýdlo na ruce
• Papírkové ubrousky
• Dezinfekce

Návod

1. Vysvětlete dětem, co jsou nemocné a jak se snadno šíří. Přečtěte jim dětskou knihu, která vysvětluje nemocné srozumitelně. Například pro děti od 4 let kniha „Nemocné mě dělají nemocnými!“ (Germs Make Me Sick!) od Melvina Bergera používá barevné ilustrace a slova. Alternativně demonstrujte šíření nemocných: nalijte mouku na talíř, nechte jedno dítě vložit dloň, pak ať se potká s někým, otevře dveře a zvedne jídlo. Vysvětlete, že stejně jako mouka, nemocné zůstanou na všem, co se dotklo, pokud se neumyje ruce.

2. Naučte děti správně umývat ruce. Ukažte, jak zmočí ruce, nanesou mýdlo na obě strany až k zápěstí, mezi prsty a pod nehty po alespoň 20 sekund pro účinné zabití většiny nemocných. Nechte si děti vybrat krátkou melodii, která trvá tak dlouho, např. „Šťastné narozeniny“. Instruujte je, aby dodokonalili zpěv před spláchnutím mýdla. Naučte je, kdy umývat ruce: po použití záchodu, po příchodu z venku, před a po jídle, po smučení nosu a po kontaktech se zvířaty.

3. Ukažte, jak kašlat a kýchnout bez šíření nemocných. Ukažte kašlání do zvratku zahnutého lokte (tzv. „kašlící kapsa“) nebo zvednutí krčku trika a kašlání do něj. Uchovávejte krabice s ubrousky v dosahu a povzbuzujte děti, aby při kýchnutí nebo kašli plně zakryly ústa a nos. Řekněte jim, aby ubrousek vyhodili a hned umyli ruce.

4. Každý den vyčištějte hrací plochy a často dotýkané povrchy mýdlem, vodou a papírkovými ubrousky. CDC doporučuje pravidelně čistit a dezinfikovat věci, které se opakovaně dotýkají: hračky, kliky dveří, lisy, rámy dveří, všechny tvrdé hračky a kohoutky umyvadel.

5. Naučte děti, kdy nesdílet. Řekněte jim, aby nesdíleli pitné hrníčky ani jídelní příbory, zvláště když jeden z nich je nemocný. Připomeňte, že nikdy nesdílejí své zubní kartáčky. Ujistěte se, že každé dítě má vlastní ubrousek a ručník na koupel.