• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Tipy na sebobranu pro děti

Děti čelí potenciálně nebezpečným situacem každý den – na cestě do školy, k sousedovi nebo při hře na dvoře. Sebeobrana a bezpečnostní vědomosti umožňují dítěti chránit se, když nejsete v okolí. Učení dítěte zůstat v bezpečí vyžaduje rovnováhu užitečných strategií a citlivosti k jeho strachům.

Buď v kondici

Fyzicky připravené dítě lépe zvládne únik z nebezpečné situace. Vaše dítě získává pohybovou aktivitu ve škole, ale dodatečné cvičení doma zlepšuje celkovou kondici. Podpořte aktivní hru. Běh v частности pomáhá dítěti utéct potenciálnímu útočníkovi. Sporty a fyzické aktivity, jako zápas nebo karate, mohou dát dítěti další dovednosti a hbitost k úniku.

Buď informovaný

Ználost okolí pomáhá dítěti zůstat v bezpečí. Naučte dítě zůstat v známých oblastech a používat dobře navštěvované trasy. Když oblast dobře zná, dokáže si všimnout, když něco není v pořádku. Únik do izolované zóny zvyšuje riziko útoku nebo obtěžování bez svědků. Projednejte místa ve vašem městě, která jsou z důvodu nebezpečí zakázaná, nebo nastavte obecné omezení pohybu. Například můžete dovolit chůzi do školy a zpět, ale vyžadovat, aby dítě zůstalo v radiusu dvou bloků od trasy, když je samo. Podpořte, aby dítě zůstalo s přáteli a známými lidmi spíše než chodilo samo.

Poslouchej své intuici

Intuice často dává časné varování, když něco není v pořádku. Využití intuice může pomoci předcházet potenciálnímu útoku, uvádí Teens Health. Zdůrazněte důležitost pozornosti k tomu, co se děje kolem. Pokud dítě nosí sluchátka nebo jen nepozoruje, může přehlédnout znaky nebezpečí. Projednejte podezřelé chování, jako dospělý, který dítě sleduje nebo sleduje ho.

Řiď ne a utíkej

Děti by měly vědět, jak zacházet s nebezpečnou situací, když preventivní opatření selžou. Klíčem je utéct potenciálnímu útočníkovi. Národní rada pro prevenci kriminality doporučuje metodu „ne, uteč, křič, řekni“. Například pokud neznámý dospělý se snaží dítě donutit k tomu, aby šlo s ním, dítě řekne ne, uteče a hlasitě zakřičí, aby upozornilo bezpečného dospělého. Procvičte tuto techniku s dětmi, aby se cítili jistě, pokud by ji museli použít. Naučte dítě, že mnoha dospělým v komunitě – učitelé, hasiči, policisté, zaměstnanci obchodů – můžou důvěřovat. Zdůrazněte, že v případě hrozby by mělo utéct k jednomu z těchto bezpečných dospělých.

Zapište se do kurzu

Kurz sebeobrany určený speciálně pro děti pomůže dítěti procvičit klíčové strategie a budovat sebevědomí. Organizace Love Our Children USA doporučuje najít kurz s pozitivním, osilňujícím přístupem, nikoliv takovým, který děti děsí. Kurz by měl aktivně zapojovat děti do učení procvičováním různých technik, ne jen přednáškami. Hledejte kurz, který učí jak zůstat v bezpečí, tak co dělat, když nebezpečná situace nastane. Zapojte se do kurzu, abyste věděli, co se dítě učí, a mohli to posilovat doma. Navštivte kurz předem, abyste ověřili, zda je instruktor odborný a umí pracovat s dětmi.