Jak zřídit ranní rutinu pro dítě

V mnoha domovech s dětmi „Vstaň a svítej, miláčku!“ ne vždy vede k tomu, že děti skutečně vstávají a svítí. Jste-li kreativní rodič a chcete to změnit, vyvíjejte strukturovanou, snadno sledovatelnou a zábavnou ranní rutinu s pomocí vašeho dítěte. Ustanovená ranní rutina, která je zaručena jako dlouhodobě efektivní, je taková, která je přizpůsobena specifickým potřebám celé rodiny, vlastnostem domu a osobnostem dětí.

Potřebné věci

  • Bílá tabule nebo plakát
  • Fixy
  • Barevné nálepky

Návody

  1. Určete správný čas pro probuzení každého člena rodiny. Zvažte počet koupeľen v domě a ranní úkoly, které denně provádíte. Také pamatujte na odjezdové časy do práce a školy, s dodatečnou rezervou alespoň 15 minut, abyste se vyhnuli stresu.

  2. Vytvořte graf nebo kontrolní seznam ranní rutiny s pomocí vašeho dítěte. Pro zapojení zahrňte obrázky k každému úkolu, například obrázek žluté zubní kartačky pro čistění zubů. Můžete chtít seznam zlaminovat nebo vytvořit barevnými trvalými fixy na bílé tabuli, abyste mohli každé ráno zaškrtnout kroky sušícím fixem.

  3. Používejte jemnou metodu probuzení každé ráno. Dovolte dítěti vybrat si personalizovaný budík v místním obchodě. Alternativně zahrajte relaxační Disney píseň z „Krásky a zvíře“, „Králova lva“ nebo jiného srdečně朋心的动画电影，让醒来变得愉快愉快。

  4. Vedejte dítě k zaškrtávání seznamu postupně. Nezapomeňte chválit dítě, když splní každý krok, a nabízejte připomínky nebo povzbuzení podle potřeby.

  5. Chvalte, odměňujte a opakujte. Můžete zavést týdenní nehmotnou odměnu za dodržování ranní rutiny veselým způsobem celý týden. Například rodina si může užít filmovou noc s popcornem a zmrzlinou nebo postavit pevnost z polštářů a deky v obýváku v sobotu večer.

Previous:

Next: