Strategie zvládání hněvu pro děti
Pokud se vaše dítě exploduje v hněvu při sebemenším problému , je čas učit své strategie řízení hněv . Budete muset pomoci vašemu dítěti najít alternativní způsob , jak reagovat , modelchování , který chcete, a cvičit chování často . Tento článek vám vysvětlí tyto strategie řízení hněv podrobněji .
Najít alternativu
Dětské úspěšně řídit svůj hněv různými způsoby , a to je na vás , aby spolupracovaly s vaším dítětem najít alternativu, která funguje. Naznačují, že počet zpětně z 10 (nebo vyšší, pokud je to nutné ) . Naučte ho hluboké dýchání nebo meditace . Naznačují, že najde způsob, jak odvrátit sám sebe , když je naštvaný , aby se ochladit při čtení knihy , poslech hudby nebo hraní sport . Případně , naznačují, že vaše dítě řešení problému čelem tím, že píše o tom , kreslení o něm nebo o tom mluvit s někým, koho důvěřuje .
Modelchování
Poté, co " jsem přijít s funkční alternativu k vybuchující , to je na vás, abyste modelu, který chování. Když se ocitnete rozčilovat o něčem , ukázat své dítě, to, co děláte , aby se uklidnila . Pokud stejný alternativní chování pracuje pro vás , řekněte jí, že to děláte a proč . Pokud používáte jiný alternativní chování , vysvětlit jí , co děláte . Jste vašeho dítěte největší učitel o tom, jak reagovat , když se rozčílí a učit o hodně více , než vaše slova .
Cvičení a výnosový
Pro malé děti , Nabízíme hvězda nebo samolepky graf procvičit strategie řízení hněv . Pokaždé, když cvičí alternativní chování , spíše než zlobit , pochvalte ho a dejte mu malý pamlsek , nebo mu dát nálepku na grafu , který se nakonec vydělávat větší cenu . Pro starší děti , uznání úspěch v řízení hněv může být dost . Chvalte jej různými způsoby - přes krátký komentář , psaní poznámek nebo dávat mu další povinnosti , protože jeho úspěchy
.
-
Široká škála zábavných a rodinných aktivit je ústředním bodem židovských oslav, zejména Chanuky. „Judaismus je plně zážitkové náboženství:jíme matzah, slyšíme šofar, cítíme koření v havdalah, zapalujeme svíčky o šabatu a svátcích,“ říká Ruchi Koval -
Děloha, také známá jako děloha, je dutý orgán ve tvaru hrušky v ženské pánvi, ve kterém dochází k oplodnění vaječníku (vajíčka), implantaci výsledného embrya a vývoji dítěte. Je to svalový orgán, který se exponenciálně natahuje, aby se přizpůsobil ro -
Proč se musím starat o své tělo? Naučit se pečovat o své tělo je součástí dospívání. Jak stárneš, vaše tělo se změní, jak se stanete ženou. Tomu se říká puberta. V období puberty, dostanes: mastnou pleť a vlasy vlasy, které vám rostou pod pažem
