Způsoby, jak oslovit kluk příliš mnoho TV & amp ; Videohry nejsou dobré

Nadměrná konzumace televizních her ​​a videoher může býtvelkým problémem pro děti. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí , děti v USA ve věku 8 a 18 v průměru 7,5 hodiny denně zabraný do zábavních médiích mezi , jehož součástí je televize, videohry , počítače , mobilní telefony a filmy . Nejen, že TV a video - game spotřeba brání fyzickou aktivitu , ale také vystavuje děti k násilí a nevhodné reklamy. Jako rodič , vy rozumíte jeho rizikům a vysvětlovat rizika, vaše děti , je důležité proto, aby pohotovostní nezdravé návyky .
Zvýšeným rizikem obezity

Pokud se vaše dítě sledování televize nebo hraní videoher , on je sedavý . On není silnější . On není stále lepší hry a sporty , a že to není používat energii dodávanou jeho jídlo . Použijte spálil kalorií kalkulačka ukázat své dítě , kolik kalorií se spálí při hraní basketbal nebo běhu , na rozdíl od sledování televize nebo hraní videoher . Například70 liber dítě, které právě střílí koše za hodinu spálit asi 100 kalorií . Pokud se hraje na basketbalový zápas , bude se spálit více než 200 kalorií . Nicméně, když je sedavý při sledování televize nebo hraní videoher , bude hořet téměř žádné kalorie .
Zvýšená expozice násilí

Promluvte si se svým dítětem o své emoce , když se hraje videohry nebo hodinky násilné televizní pořady . Ať vědí, že tyto jsou navrženy tak, aby se lidé cítili strach či vztek. Výstavy a hry používají hudbu a speciální efekty přidat k pocitu nebezpečí. To je důvod, proč někteří lidé zůstanou zlobit , nebo strach, i poté, copořad nebo hra je u konce . To může vést ke ztrátě nebo noční můry spánku . Požádejte dítě, přemýšlet o tom, jak se cítí po shlédnutí Scary Movie nebo hraní násilné videohry .
Videohry může ublížit

Hraní videoher může poškodit vaše tělo , Když hráči sedí shrbený nad regulátoru, klade důraz na ramena a paže vašeho dítěte . Kromě toho se neustále používatherní ovladač může bolet zápěstí a palce . Dokonce sedí u počítače a dlouhé hodiny může vést k problémům šlachy nebo ramen stresu. Zeptejte se svého dítěte , pokud se cítí bolest po hraní her na dlouhou dobu .
Nastavení rozumných mezích

Promluvte si se svým dítětem o stanovení rozumných mezích. Tyto limity se může změnit v závislosti na dni v týdnu a ročním období . TV a video hry , by měla po všech pracích a domácí se provádí , a ona se aktivně hrál za nejméně hodinu . Takže po celý den ve škole, domácí úkoly , hry a domácí práce , může být rozumné sledovat 30 minut televizoru nebo tak nějak . Ale o víkendech , letní čas nebo školních prázdnin , můžete zvážit možnost své dítě sledovat , nebo hrát trochu déle . Dokonce tak , zkuste se dívat na televizi nebo hrát videohry s vaším dítětem . Promluvte si s ní o tom, co se budete dívat . Naučte ji, žesvět mámnohem více co nabídnout , než to, co je postříkal přes televizní obrazovku.

Previous:

Next:

  • 101 aktivit a her na sněhu pro děti
    Poté, co napadne vydatné sněžení, může být lákavé zůstat zachumlaný uvnitř s několika deskovými hrami a konvicí horkého kakaa – ale po dni nebo dvou se kabinová horečka stane skutečnou. I když občasný den strávený ve dřepu může působit útulně, pobyt
  • Jak chránit a odsávat mateřské mléko při výpadku proudu
    V mateřství to vždycky vypadá, že se blíží katastrofa. Ať už někdo udeří na zvonek přímo, když uspíte dítě, nebo rýma vyhladí celou vaši rodinu, udeří katastrofy všech velikostí – to je fakt. A když ano, je klíčové být připraven. Když vstupujeme do
  • Rada péče o děti pro nové rodiče
    Mnoho nových rodičů bojuje s myšlenkou nechat své dítě v péči rodiny, přátelé nebo chůvy. Zde je několik rad a informací, které vám mohou trochu usnadnit začátek. Především, ujistěte se, že se cítíte dobře s osobou pečující o vaše dítě - i když