Jak vytvořit vytisknutelný seznam domácích povinností
Pokud se cítíte spíše jako služka než jako maminka, zapojte celou rodinu a přidělte každému členovi jiné domácí povinnosti. Jak se děti vyvíjejí, dokáží zvládnout větší počet a obtížnější úkoly, uvedeného na webu HealthyChildren.org Americké akademie pediatrie. Například děti školního věku si mohou postelit postele, uklízet hračky a pomáhat s lehkou prací ve dvorku, jako je sbírání listí. Dospívající mohou zvládnout složitější povinnosti, jako je umývání nádobí, příprava svačin do školy nebo vysávání. Místo aby ste dětem říkali, kdo co má dělat, vytvořte vytisknutelný seznam, který podrobně popisuje denní nebo týdenní povinnosti každé osoby.
Co budete potřebovat
- Počítač
- Textový editor
- Papír do tiskárny
- Tiskárna
Návody
1. Rozhodněte, které povinnosti na seznam patří
Zapište úkoly, které jsou nezbytné pro to, aby váš domov zůstal čistý a chodil hladce.
2. Zahrňte úkoly různého rozsahu a obtížnosti
Například zapište povinnosti od jednoduchých, jako je dávání hraček do krabice nebo rozkládání podložek na stůl, až po složitější, jako je umývání kuchyňského podlahy nebo vaření večeře.
3. Rozdělte povinnosti do věkově vhodných kategorií
Zahrňte různé úkoly pro věk vašich dětí. Vytvořte kategorii pro základní povinnosti, které malé dítě snadno zvládne, jako je vracení knih na polici po čtení. Poté zapište povinnosti střední obtížnosti pro školáky a složité úkoly pro dospívající nebo dospělé členy rodiny.
4. Přiradte každou kategorii nebo konkrétní povinnost konkrétnímu členu rodiny
Uveďte jméno osoby vedle kategorie nebo povinnosti.
5. Vytvořte tabulku v textovém editoru
Vytvořte pro každého člena rodiny jeden vodorovný řádek a pro každý den v týdnu jeden sloupec.
6. Do prvního sloupce zapište jména členů rodiny
Do horního řádku přidejte dny v týdnu.
7. Uložte prázdnou kopii seznamu povinností
Budete ji moci aktualizovat nebo měnit v následujících týdnech a měsících.
8. Vyplňte buňky tabulky konkrétními povinnostmi ze svého seznamu
Přidejte denní povinnosti, jako je uklízení hraček nebo postýlování postele, do každého denního pole. Do příslušných polí zapište nebo napište jiné povinnosti, které se dělají jednou nebo několikrát týdně, jako je umývání jídelní podlahy.
9. Vytiskněte tabulku na bílý papír do tiskárny
-
Odchod dítěte na kolej je stresující zkušenost. Právě jste sledovali, jak vaše dítě přišlo na svět, drželi jste jeho ruku při prvních krocích a naslouchali jste s úzkostí prvním slovům. Je normální a přirozené mít smíšené pocity o odchodu dítěte do -
Pokud jste si všimli, že vaše novorozence dýchá trochu nepravidelně, můžete se ptát, zda je s vaším dětětem vše v pořádku. Je ale důležité si uvědomit, že novorozenci mají specifické dýchací vzory. To, co vám může připadat neobvyklé nebo úzkostné, mů -
Podpora kojení je tu! Snadno použitelné webové nástroje – jako aplikace. Prohlédněte si tutoriál. Začněte teď – zaregistrujte se a používejte nástroj hned. Nebo přečtěte níže více informací. Nástroje, tipy a více Kojení je přirozené. Ale není vždy
