• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Špatný dech

Nakloníte se k příteli, abyste mu něco šeptali, a podle výrazu tváře poznáte, že je něco špatně. Mohlo by to být vaším dechem? Možná jste neměli dávat extra cibuli na hamburger v obědě. Co má dítě s nepříjemným dechem dělat?

Dobrá zpráva: špatný dech se stane každému občas. Pojďme se podívat, jak ho detekovat, předcházet a léčit.

Co je to za voně?

Špatný dech je běžný název pro lékařské onemocnění zvané halitóza (hal-uh-TOE-sis). Mnoho věcí může způsobit halitózu – od nečesání zubů po určité lékařské stavy.

Někdy vám špatný dech někoho mohra – a on/ona nemusí si uvědomit, že je problém. Existují taktné (slušné) způsoby, jak někomu dát najevo o špatném dechu. Můžete nabídnout mentolky nebo bezcukrovou žvýkačku bez slov.

Pokud musíte říct příteli, že má špatný dech, můžete říct, že rozumíte, že jídlo může způsobit špatný dech, protože jste to měli taky. Tím, že někomu dáte najevo, že špatný dech není neobvyklý, učiníte přítele povolnějším a méně zahanbeným při přijetí žvýkačky.

Pokud podezříváte, že váš vlastní dech smrdí, zeptejte se někoho, kdo vám dá úpravnou odpověď bez posměchu. (Jen nezeptat se bratra nebo sestry – oni vám možná řeknou, že smrdíte i když ne!)

Ačkoliv každý občas má špatný dech, pokud ho máte často, možná budete muset navštívit zubaře nebo lékaře.

Co způsobuje špatný dech?

Tři běžné příčiny:

1. jidlo a nápoje: česnek, cibule, sýr, pomerančový džus, sodovka
2. špatná dentální hygiena (HI-jeen) – neregulární česání a používání zubní nitě
3. kouření a další užívání tabáku

Špatná orální hygiena vede k špatnému dechu, protože když zbyly jídla v ústech, mohou zhnít a začít smrdět. Kusy jídla mohou sbírat bakterie, které taky smrdí.

Neregulární česání zubů nechá plak (lepivou, bezbarvou vrstvu) narůst na zubech. Plak je skvělým místem pro bakterie a dalším důvodem, proč dech může smrdět.

Prevence smradlavého dechu

Co s tím dítě? Nekouřit a nepoužívat tabák, samozřejmě. A pečujte o ústa: česat zuby alespoň dvakrát denně a používat zubní nit jednou denně. Čistěte i jazyk, tam rostou bakterie. Zubní nit jednou denně odstraní kousky zaseknuté mezi zuby. Také navštivte zubaře dvakrát ročně pro kontrolu a čištění.

Nejenže dostanete důkladné čištění, zubař se podívá do úst na potenciální problémy, včetně těch ovlivňujících dech. Například parodontóz (zubní máso onemocnění) může způsobit špatný dech a poškodit zuby.

Pokud vás trápí špatný dech, řekněte lékaři nebo zubaři. Ale nebuďte překvapeni, když se nakloní a zaberou velký dech! Pach je jedním ze způsobů, jak lékaři a zubaři zjišťují příčinu. Způsob, jakým voní dech, může být stopou k tomu, co je špatně. Například, pokud někdo má nekontrolovaný diabetes, jeho dech může vonět jako aceton (stejná věc jako v odstranovači laku na nehty).

Pokud máte špatný dech pořád a důvod nelze zjistit u zubaře, může vás nasměrovat k lékaři, aby se vyloučily jiné lékařské stavy. Někdy nasenne problémy, a zřídka játra nebo ledviny, mohou způsobit špatný dech.

Obvykle je důvod méně komplikovaný – jako to, co jste jedli v obědě. Takže continue s česáním a zubní nití a měli byste dýchat volně – a bez zapachu!