Jak reagovat na urážky
Ať už jste byli uráženi v práci nebo ve škole, může to zranit vaše sebevědomí. Když vás jiná osoba urazí, můžete se začít ptát, zda je s vámi něco špatně. Je důležité si uvědomit, že osoba, která vás urazila, pravděpodobně necítí dobře o sobě sama, a urazila vás, aby se cítila lépe. Místo zamyšlení nad urážkou se naučte, jak na ni správně reagovat.
Návody
- Zůstaňte klidní. Ačkoliv je snadné reagovat v hněvu, je nejlepší zachovat chladnou hlavu, abyste se vyhnuli slovům, které budete litovat. Pokud zůstanete klidní místo toho, abyste urazili zpět, ukazujete jí, že jste ten zralý, který situaci zvládá s taktem.
- Podívejte se osobě do očí. Pokud se podíváte bokem nebo dolů na podlahu, on pozná, že jeho urážka vás skutečně zranila.
- Řekněte osobě, která vás urazila, že si nevážíte toho, co vám řekla. Můžete říct například: „Twój komentář byl velmi hrubý a bezchutný. Myslím, že je to patetické, jak musíte urazit někoho, abyste se cítili dobře.“
- Odejděte. Nedává smysl zůstat ve stejném pokoji s osobou, která vás urazila. Odchodem ukazujete, že nebudete tlést její špatné komentáře.
-
Když Sara Cantwellová, maminka dvojčat z San Franciska, a její muž najmali svou první nánu, propustili ji už ve stejném týdnu, po tom, co byla opakovaně zpožděná. To znamenalo, že rodina musela skoro jít zpět na začátek, což je zpozdilo jejich hledán -
Když se učitelé a děti po celé zemi vrátily do školy, můj muž, děti a já jsme začali náš druhý rok jako rodina učící se doma. Byla jsem připravena s novými školními potřebami, učebními plány a rozvrhy, které jsem začala sestavovat měsíce před naším p -
Přeskočte výmluvy o tom, že nemáte dost času na cvičení. Chytněte své malé a vydajte se do parku. Ať už jste rodič nebo babička, zde jsou některé efektivní a zábavné způsoby, jak spálit 200 kalorií, zůstat fit a interagovat s vaším dítětem. Někdo p
